Mañana es mi último día en mi trabajo. Trabajé durante 9 años en la gestión de hospitales. Me voy a pasar más tiempo con mi familia (tengo hijos pequeños y una madre con demencia severa). ¿Algún consejo para ajustarme a mi nueva vida y responsabilidades?

Felicitaciones por enfrentar un cambio de vida importante al hacer preguntas que buscan respuestas para ayudarlo a usted y su familia a adaptarse. Cada vez que se agrega una nueva presencia en la dinámica diaria de una familia, las cosas cambian para todos. Esté preparado para el cambio. Enfoca tus prioridades: los niños primero. Co-padre segundo. Madre tercera.

Lo primero que quería que hiciera mi madre cuando dejaba de trabajar a tiempo completo (a petición mía) era estar conmigo y ver cómo era mi día. Quería que ella se enfocara en mí y aprendiera los ritmos de mi vida diaria. Lo mismo hicieron mis hermanos. Escuchar , comprender y satisfacer las necesidades de cada miembro de su familia son los factores que inician la creación de un mayor valor para su familia.

Esto significa que no estará cambiando sus horarios y vidas tanto como viendo cómo puede adaptarse y agregar valor. Al escuchar antes de responder, les demuestras respeto por los demás demostrando que estás escuchando. Al hacer preguntas para aclarar sus entendimientos, les hace saber que recibió sus mensajes. Esto les enseñará a cada uno de ellos que son importantes para ti. Y … antes de satisfacer sus necesidades mientras definen sus necesidades, al consultar con cada uno de ellos primero, está honrando su independencia ganada con tanto esfuerzo.

El hecho es que los miembros de su familia han estado practicando su independencia durante todo el tiempo que ha estado trabajando. Hágales saber cuán contentos están por el buen trabajo que hicieron en su ausencia. Pregunte: ¿Cómo puedo ayudarlo ahora?

¿Sus padres están viviendo en casa con todos ustedes? Realice los mismos procesos de escucha y recepción de información que se describen anteriormente. Gracias a tu compañero por todo el trabajo que ha estado haciendo. ¿Qué necesita que hagas? ¿Hay una distinción entre necesidades y deseos? Verificar. En particular, pregúntele qué trabajo puede hacer para quitar algunas de las diligencias de la lista de “cosas por hacer” de su compañero todas las semanas.

Haga un horario semanal usando el marcador y la pizarra. En este punto ya sabes lo suficiente para hacer un horario. Haga un horario semanal que incluya la escuela, después de la escuela, actividades, programas, comestibles y todo el mercadeo. Aclare con todos que es completo y preciso .

Recuerde que recoger a un niño de la escuela y comer algo juntos es la mejor manera de aprender lo que está sucediendo en sus vidas. Parte de la paternidad incluye su participación en el aprendizaje de sus hijos sobre todo y su educación. Las noches de regreso a clases y las conferencias de maestros continúan cada semestre hasta que se gradúan de la escuela secundaria. El hecho de tener padres presentes y presentes para recitales, juegos escolares, eventos y juegos es parte del apoyo educativo de su hijo. También asegúrese de que el lugar favorito de cada niño para hacer la tarea se mantenga limpio y organizado con los materiales necesarios.

Publica tu horario mensual. De esa manera todo el mundo sabe lo que está pasando y dónde estás. Si todos tienen dispositivos móviles inteligentes, pueden crear un calendario familiar codificado por colores (la programación de cada miembro se representa con un color diferente).

Comestibles y marketing . Haga esto dos veces por semana para asegurar frutas y verduras frescas. Tenga una lista en blanco y un bolígrafo en una taza magnética en la puerta del refrigerador. A menos que haya otro método en uso, las personas en su hogar pueden escribir en los artículos de la tienda que necesitan reposición en el momento en que terminan la última gota de leche y tiran la caja. Si son demasiado jóvenes para escribir, déjelos dibujar o pídale a otra persona que escriba lo que necesita comprar.

Tenga en cuenta sus propias necesidades. La principal entre ellas es el ejercicio regular. Tienes que programar a tiempo para tus propias necesidades también como miembro de la familia.

Ahora considera cómo hacer para satisfacer las necesidades de tu madre. ¿Con qué frecuencia tendrá tiempo para visitar? ¿Cuando? Mira tu horario semanal y encuentra el tiempo. ¿Cómo obtiene los suministros que necesita? Medicamentos? ¿Gestión interna? ¿Horario de enfermería? ¿Las citas médicas? Depende? Puede hablar con ella y con las personas que la cuidan para maximizar la cantidad y la calidad de la información que recopila .

Oh Dios mío, ya estoy agotado solo escribiendo esto. Asegúrese de programar el tiempo para salir a cenar o escuchar música o? con tu co-padre o cita y con tus amigos. Incluso si está cansado, la anticipación de tener una noche libre si puede hacerlo es motivadora, relajante y, por lo tanto, importante.

Expresa tu alegría. Solo son hijos una vez, y ahora es su momento. Recuerdo ver a mi mamá sonriéndome. Ella era la madre más hermosa del mundo. Cuando ella me sonrió con amor, sentí la luz del sol, saliendo.

Sí, claro.
Dígale adiós correctamente. Ordeñe para que valga la pena, haga que el jefe pague por su fiesta de salida, el almuerzo o una botella de champán.

Seguramente comenzará a extrañar a sus colegas y las partes de su vida laboral profesional que lo motivaron a continuar.

No pierda el contacto con lo mejor de su red de colegas y amigos profesionales.

24-7 la vida en el hogar tiene sus propios desafíos.
Trate de no obsesionarse con la domesticidad.
Intenta acostarte más temprano y levantarte temprano.
Su espacio privado y su tiempo de tranquilidad desaparecerán como el rocío en una mañana soleada si no protege esas pocas horas del día que son solo suyas.
“He llegado a creer que cuidarme a mí mismo no es auto indulgente. Cuidarme a mí mismo es un acto de supervivencia” -Audre Lorde.