Cómo mantenerme activo y no aburrirme.

Answer 1

Esta es una manera simple pero profunda de obtener una respuesta.

Necesitas:
1 espejo
1 pluma
1 libreta

Usted debe estar solo
Debes estar cómodo.
Debes estar en un espacio que sea privado.

Mira en el espejo.

Pregúntese,

¿Estoy buscando ser entretenido?
Si es así, escribe todo lo que tu corazón desea.

Si no, pregúntate a ti mismo,
¿Qué estoy buscando?

Obtendrás una respuesta. Escribe todo con gran detalle.

Entonces haz todo en tu cuaderno.

¡Eso es!

Usted ve, tenemos la costumbre de buscar respuestas fuera de nosotros mismos. Queremos que nos digan qué pensar, qué hacer y cómo hacerlo. Queremos ser alimentados con respuestas.

Es un hábito. Este hábito se vuelve tan arraigado que incluso queremos que las personas nos digan cómo vivir. Queremos que nos digan qué hacer para escapar del aburrimiento con las vidas que hemos creado inconscientemente al no conocernos a nosotros mismos.

Cuando mires, realmente mira en el espejo con la intención de conocer el interior de la persona que te mira, habrá una conmoción. Puede ver a un extraño que ha sido ignorado durante el tiempo que ha estado viviendo.

Conoce a esa increíble persona.

Ese espejo sirve como un portal al mundo interior de ti mismo.

Está entrando en la metanoia.

Un viaje a través de ese portal hacia Metanoia no solo hará
mantente activo, siempre estarás entretenido por la maravilla que eres tú: complejo
Lleno de sorpresas, y un rompecabezas por resolver.

¡Que te diviertas!

¡Florecer!

¡Gracias por la A2A John Smith!

Answer 2

Aquí hay cosas que me ayudaron a salir de este sentimiento de estar perdido en el desierto, donde todo lo que ves son aburridas dunas y tierra estéril, y no hay esperanza.

Aprecio el hecho de que la vida puede parecerlo muchas veces. En realidad, todos los días, cuando te levantas, te espera un nuevo día completo, y no saber qué hacer puede ser un punto de partida del aburrimiento.
Aquí están mis observaciones y las cosas que hice para mejorar la calidad de vida,

i) algo nuevo, me di cuenta de que la mayoría de las cosas que estaba haciendo eran las mismas viejas, nada desafiantes o algo que me necesitaría para salir de mis límites físicos y mentales. Comencé durmiendo bien, guardando mi teléfono durante parte del día.

ii) Comienzo temprano Levántate temprano como a las 5 am, y lee algo, será aburrido al principio, no te va a gustar a la mente, no te va a gustar al principio, pero eventualmente comenzarás a disfrutarlo.

iii) Toca música diferente la mayor parte del tiempo, tu cerebro se verá obligado a hacer algo diferente, estarás más alerta y activo, lo sentirás. Lo mismo ocurre con las películas, mira una nueva. Ir a diferentes cafés. O restaurante, encontrar otro trabajo.

iv) Haga que sus células (Biología) estén bien. Haga que los jugos fluyan en su cerebro, bombee la sangre en su cuerpo, haga 50 abdominales, levante un poco la mañana, haga 10 flexiones, haga una rutina, lo llevará a todos lados. 6 meses antes de que lo veas totalmente transformándote.

v) Meditación / atención plena : estás cuidando tu alma, comienza por respirar profundamente. Pero no te quedes ocioso.

vi) Comidas adecuadas, en este mundo que vivimos allí hay tanto ruido y presión que hemos olvidado el cuidado básico, comemos un desayuno bueno y saludable, almuerzos y cenas, dormimos temprano. Serás Superman a la mañana siguiente.

vii) Comedia , ver la comedia durante 15 minutos, periódicamente durante el día. Y desde diferentes fuentes, recuerda, diferente es la clave aquí.

viii) Una habilidad, aprende, hazlo, ¿no sabes por dónde empezar? aprender a escribir correctamente sin mirar hacia abajo y luego sobresalir, luego la palabra, desafiar a tu cerebro, hará que tu vida sea interesante

Estos son pasos que me ayudaron a salir de la rutina, me sentí así durante mucho tiempo.
El punto de ruptura fue cuando me di cuenta de que el cerebro es el órgano más importante de mi cuerpo y controla todo, ¡todo! y lo dejé oxidar, lo dejé entrar en un sueño profundo y resultó en que mi vida fuera miserable y no viera ninguna salida para esto.

Me sentí así durante una década y no vi ninguna salida, no importaba lo que me gustaba, estaba aburrido, ansioso, mi comportamiento errático y estaba fallando en muchas cosas, aunque sobreviví. Pero una vida así puede ser muy difícil y deprimente.

Contrólate o te vence el yo. Empieza con algún tipo de disciplina en la vida.
Lee a Oliver Emberton y James Altucher, son excelentes escritores y me dieron muchas esperanzas en mi vida.

Cuida bien tu mente y tu cuerpo, te sorprenderán los resultados.

Answer 3

Podría responder con una lista de cosas nuevas que podría probar, pero ¿y si estas cosas nuevas se vuelven aburridas con el tiempo? Entonces estarías de vuelta en la casilla uno. Si siempre tienes que evitar que te aburras, eso podría significar que no estás contento contigo mismo. Tal vez usted está buscando la distracción. Una distracción de ti mismo. Algunos budistas dicen que sentarse y concentrarse en su respiración es algo muy fácil de hacer en teoría, pero algo muy difícil de hacer para muchas personas en la práctica. Para muchas personas es difícil porque están acostumbrados a estar activos todo el tiempo y luchar por algo que se encuentra en el futuro. Muchas personas se olvidan de disfrutar el momento presente, porque piensan que la alegría y la felicidad los esperan en el futuro.

El consejo sería no huir de ti mismo. En su lugar, tienes que buscar por ti mismo. Averigüe quién es usted y si tiene algún problema en el que deba trabajar. Hay un viejo dicho holandés que dice (en inglés): “Quien no aprecia lo pequeño, no vale lo grande”. E irónicamente, son las cosas “pequeñas” las que realmente importan. Descubre qué cosas pequeñas puedes apreciar que son realmente buenas.

Answer 4

Mis propios momentos de aburrimiento son breves y transitorios porque tengo muchos intereses. Si sus momentos de aburrimiento son largos, frecuentes y / o persistentes, debe conversar con su médico porque lo que cree que es el aburrimiento podría ser un tipo de depresión. Ver: estoy tan aburrido!

Si sabe con certeza que se trata de aburrimiento, siga los consejos de Ronald Buskens para conocerse a sí mismo. Descubre lo que te hace sentir más vivo o más feliz. Soñar despierto sobre lo que te gustaría ser o hacer. Use esos sueños para alimentar algunas metas, luego actúe sobre las metas. O no hacer nada, pero experimente conscientemente el acto de no hacer nada. El aburrimiento refleja una ausencia de imaginación. Haz el esfuerzo de conectarte con el tuyo.

Answer 5

Acepta un gran proyecto al que te puedes dar. Deja que te defina a ti y a tu vida. Haz que esté alineado con lo que quieres para ti y para el mundo. Haz grandes promesas y deja que cumplirlas organicen tu vida.

Puedes ver todo eso como “estar motivado”, pero es más que eso.

En cierto sentido, nunca te aburres. Tu cerebro se aburre. Tu cerebro también se debilita y solo quiere hacer lo que es fácil. Sin embargo, sabemos que las personas no necesitan simplemente hacer lo que es fácil.

En tu oración anterior dijiste “Me guardo …” como si estuvieras tú, el ser intencional, y tú mismo, a quien estás tratando de afectar. Así que sean sus dos. Deje que su cerebro maneje el pensamiento, el ser razonable, la estrategia y usted maneje la intención y la creación de contexto.

“Aburrido” sucede en un contexto. Para casi cualquier cosa que usted encuentre aburrida, alguien más puede encontrar fascinante. ¿Cual es la diferencia? El contexto. Si quieres que algo no sea aburrido, crea un contexto que lo considere fascinante.

Y, por supuesto, todo es mucho más fácil si ha creado un gran propósito para su vida. Un gran propósito te empujará a todo tipo de aventuras.

Answer 6

Hay muchas cosas que hacer
Aprende algo nuevo como un instrumento musical, etc.
Aprender a cocinar
Hacer ejercicio
Dar un paseo
Date un pequeño descanso a ti mismo por unas vacaciones.
Lee libros de tu elección
Ver películas
Aprender ética empresarial
Aprende cómo iniciar un nuevo negocio.
Comprométete en un trabajo de medio tiempo
Pensar en nuevas ideas
Escribe tus pensamientos
Anota tus recuerdos, etc.

Answer 7

Tomar clases. Hay muchas oportunidades para esto, desde la universidad hasta la educación continua y las academias en línea. Coursera y Skillsology son dos que conozco. No sé si cobran algo, pero si lo hacen, es mínimo. Esa es una de las mejores maneras que conozco para mantenerte interesado.

Busque en el trabajo voluntario. Créeme, hay muchas salidas para eso. Espero que ayude.

Answer 8

Subirse a una cinta de correr frente a un televisor. Si no tienes uno o no puedes pagar uno, obtén un reproductor de mp3, pon todas sus canciones favoritas y haz ejercicio mientras las escuchas. Otra opción es escuchar Pandora usando los pulgares hacia arriba y hacia abajo para formar una serie de canciones que son solo para ti. Esas son las formas más comunes de disfrutar el estar activo. Además, si te gusta nadar como yo, entonces busca una piscina para pasar el rato.