La mayoría de las veces, luchar contra los impulsos es luchar contra una batalla perdida y, más pronto que tarde, perdería mis impulsos. ¿Cómo trabajo alrededor de esto?

Answer 1

Toma nota de tus comportamientos. Mantenerse en la mayor medida de lo posible, esto puede llevar un tiempo acostumbrarse. Cualquiera que sea su hábito, no se rinda. Recuérdese a sí mismo por qué ha dejado de fumar lo que sea, dígase que nunca mira hacia atrás, elija otro hábito, un hábito saludable. Haga coincidir el impulso con esta nueva actividad pronto su mente estará capacitada para aceptar y luego seguir adelante. Funciono para mi

Answer 2

Derrotas tus impulsos todos los días. Está disgustado con una persona con autoridad o simplemente con cualquier interacción casual con alguien que no conoce. No los golpeas o los matas, ¿verdad?