¿Cómo te han retenido en la vida las malas habilidades sociales? ¿Mejoraste tus habilidades sociales? ¿Cómo?

Answer 1

Aquí hay un par de información sobre mí antes de responder a su pregunta.

1. Me escribí como un INFJ. (Si, soy introvertido)

2. Antes de descubrir que era introvertido, odiaba las charlas. En un grupo grande, yo era el tranquilo. Prefiero escuchar.

3. En un grupo pequeño, soy bastante animado. (más vivo cuando puedo contribuir al tema).

4. Inepto socialmente. Era socialmente inepto. Oh, espera, todavía estoy (especialmente con grupos grandes).

5. Siempre me han dicho “debes ser un solitario, eh”. o “estás muy callado. ¡Habla!”

6. Anhelo mucho mi “tiempo de soledad” y siseo como un gato cuando no lo consigo.

7. Soy “lento” para abrir con la gente. Me tomo mi tiempo antes de sumergirme en las profundidades de la pequeña charla.

¿Cómo me han frenado mis pobres habilidades sociales en la vida? (esto es antes de descubrir que yo era introvertido)

1. Hago menos amigos.

2. No soy la vida de la fiesta.

3. Algunas personas no quieren andar conmigo.

4. Mi confianza en mí mismo se ha desplomado.

5. Un sentimiento de baja autoestima porque no puedo conectarme “adecuadamente” con las personas, ni desarrollar amistades profundas.

No sé si tú también experimentaste esto. Pero lo hice. Todavía lo hago ahora. Y lo que hago es darme una palmadita y animarme a hacerlo mejor.

Déjame decirte el día que decidí mejorar mis habilidades sociales. Fue cuando me di cuenta de que era una persona introvertida.

Sí, me estoy pegando una etiqueta. Algunas personas dicen: “¡No te limites a las etiquetas! ¡Eres más que tu etiqueta!”

Es verdad. Y también es liberador y verdadero saber cuál es su etiqueta. ¿Por qué? Porque puedes crear creativamente maneras de aprovecharte.

Descubrir que era introvertido me llevó a centrarme en mis fortalezas en la comunicación y minimizar mis debilidades.

Esto me lleva a responder tu segunda pregunta:

¿Cómo mejoré mis habilidades sociales?

Fue un proceso. Aquí está el desglose.

1. Leo mucho sobre habilidades sociales. Leo blogs, libros y recortes de periódicos. Básicamente leí todo lo que pude obtener sobre cómo mejorar las habilidades sociales. Lenguaje corporal. Qué decir. etc.

¿por qué? porque sabía que no podía sobrevivir en este mundo sin aprender a comunicarme. Necesitaba dar mis pasos de bebé. Los pasos de bebé son importantes. Amo los libros. Los libros son uno de mis mentores.

2. Observé personas. Luego los reflejo. Llámeme manipulador, pero estoy dispuesto a hacer algo para mejorar mis habilidades. Observo su lenguaje corporal. Hago contacto visual con ellos. Aprendo de ellos Aparte de los libros, las personas son maravillosas maestras sobre habilidades sociales. Solo necesitas observar a la gente, tomar lo que me gusta y hacerlo mío.

3. Apliqué lo que leí y observé a la gente. Porque la práctica lo es todo.

4. Traté a las personas como personajes NPC con misiones secundarias para darme. Me gusta gamificar las cosas de la vida. Me gusta cambiar mi marco, o la forma de mirar las cosas para hacer mi vida más divertida.

En la vida real, no me gusta hablar con la gente. En los juegos de rol japoneses, es una historia diferente. De hecho, me gusta hablar con la gente, especialmente con personajes / PNJ no jugables. Tenían cosas graciosas o cosas útiles que decir. Además, a veces tenían órdenes secundarias para darme.

Un día, de repente, hizo clic conmigo “Estos están programados, mientras que las personas reales no lo están”. Me decidí a adoptar y transferir el amor que tengo por los PNJ a personas de la vida real. Está trabajando para mí, por cierto

5. Adopté la mentalidad “Construyendo puentes”. Las habilidades sociales son como construir puentes entre 2 personas. Los constructores principiantes de puentes construyen puentes no tan buenos, pero con esfuerzo y práctica, el puente puede mejorarse.

6. Escribo mis páginas de la mañana. Desde 2010, he estado llenando 3 páginas de flujo de pensamiento a mano alzada en mi cuaderno. Escribo sobre cualquier cosa. Me da una vía para expresar mis preocupaciones y mis preocupaciones. Una de mis preocupaciones era sobre mis habilidades sociales. Así que escribí sobre eso. Escribí mucho sobre esto, lo que sentí y cómo creo que podría mejorar. La terapia de escritura funciona para mí.

7. Sonrío a un pueblo. Una cara feliz tiende a atraer otra cara feliz. Una cara feliz es un precursor de una conversación amistosa. Una conversación amistosa es precursora de la construcción de tus habilidades sociales.

8. Aprendí a manejar pequeñas charlas. Ah, esto. Dios mío, todavía los odio, pero es parte de relacionarme con la gente. Me propongo aprender temas en pequeñas charlas … y luego le pregunto a la otra persona qué piensan al respecto.

9. Practiqué la mentalidad de “estar realmente interesado en los demás” . He estado leyendo los libros de Dale Carnegie otra vez. Y esto es lo que realmente se destaca. Cuando demuestres que te preocupas por ellos, comenzarán a preocuparse por ellos. (aunque no es 100% cierto, algunas personas pueden ser altamente egocéntricas)

10. Un cambio de mentalidad y un hambre para crecer . Como lo que hiciste. Usted publicó aquí en Quora. ¡Continúa con el buen trabajo!

11. Repita # 1- # 11

Ah, y no olvides dar pequeños pasos. Todos los días, comprométete a mejorar tus habilidades sociales.

Incluso si no te apetece.

Incluso si has progresado, pero aún te sientes socialmente inepto, no te preocupes.

Yo también siento lo mismo.

Y todos los días, doy mis pasos de bebé. Porque la vida es un increíble JRPG. Tengo mis monstruos diarios para derrotar! 🙂

Espero que mi respuesta ayude.

Answer 2

Según su declaración, no diría que necesariamente se encuentra en algún lugar de la escala del autismo. Es posible que sea muy introvertido y que no le guste involucrarse con personas que “hablan poco” ya que no ve su propósito. Así que no me preocuparía mucho por eso.

Una vez tuve el mismo problema y tuve los mismos pensamientos que tú. Me perdí muchas oportunidades debido a esto. Muchas becas para la universidad o simplemente la oportunidad de hablar con una chica que me gusta han pasado porque no quería comunicarme con otras personas. Un día me cansé de eso, investigué un poco en línea y supe que era un INTROVERTIDO. No es un tipo de discapacidad o deficiencia, es solo la forma en que algunas personas lo son. A los introvertidos no les gustan los grupos grandes de personas o les gusta comunicarse con personas con quienes no se sienten cómodos. Una cosa es segura, no les gusta la charla jajaja

Así que tomé medidas para superar esto, obtuve un trabajo en el que tuve que trabajar como cajero, lo que ofrecí, lo que me gusta llamar, un tipo de condicionamiento al hablar con la gente. Interacción constante con diferentes personas de todos los géneros y razas, pero la cantidad de tiempo con cada persona solo sería de aproximadamente 1-2 minutos. De eso aprendí algunas cosas.

1. Sonríe: aligera el estado de ánimo y te hace más atractivo.

2. Hacer preguntas: hace que parezca más interesado en la persona que habla (y le permite hablar menos en la conversación para que la otra persona pueda hablar más)

3. Ser observador – ¿ Tienen un buen reloj? Pregúntales sobre eso. Tienen el pelo azul. Pregúntales sobre eso. La gente tiene detalles sobre ellos que tienden a ser grandes temas de conversación.

4. Coméntelos: es un excelente instrumento para romper el hielo y para iniciar conversaciones.

Espero que mi pequeña perorata te haya ayudado de alguna manera. Mejorar las interacciones sociales no ocurre de la noche a la mañana, pero es posible

Answer 3

¿Cómo me han impedido las malas habilidades sociales en el pasado? Definitivamente mucho.

No puedo participar en reuniones grupales porque no tienes nada de lo que hablar o simplemente terminaré allí solo, mirando mi teléfono. No puedo crear relaciones de calidad, ya que no sabía cómo construir conexiones relacionales. No confiado y aislado, así que solo puedo jugar juegos todo el día, lo que no me ayuda mucho en la vida. No puedo hablar en grupos o en discusiones de equipo, aunque creo que tuve una buena idea. Incluso si dijera mi idea, probablemente salió mal jajaja. Eso es solo una parte de eso.

No fue divertido, porque la habilidad social es como el único puente que tengo para conectarme con personas reales . Si lo bombardeo, entonces no importa lo que piense por dentro porque saldrá mal por fuera.

Yo mejoré mis habilidades. Creo que el primer paso significativo es en realidad mental. Me di cuenta de que para cambiar, tengo que hacer algo diferente. ¡Dios mío! Qué profunda realización Einstein. Pero tan obvio como suena, me empujó y me motivó a cambiar.

No tenía una guía de comunicación, pero sabía que apestaba en una pequeña charla. Así que pensé, tengo que aprender cómo funciona esto. Pensé para mí mismo: “Los chicos hablan de deportes. Supongo que aprenderé deportes”. ¿Resultado? Me uní a Basketball Fantasy League y aprendí los nombres de los jugadores, porque empiezas a ver quién puntúa realmente alto. “Oh, este tipo llamado Kobe Bryant lo está haciendo muy bien para mi equipo. Lo mantendré”.

Luego intenté hablar con la gente de nuevo y compartir mis pensamientos como “Me gusta mucho Kobe. Anotó como 30 puntos en el último juego”. En cierto modo, impulsa la conversación hacia discusiones interesantes. Pero, ¿obtuve miradas incómodas o me reí en el proceso de tratar de hablar un poco sobre deportes? Sí. Mucho. Pero aprendes y te ajustas, porque si tengo que cambiar, necesito aprender.

Una lección bastante sencilla para mí, y otra es: las personas que están dispuestas a parecer estúpidas son las que mejorarán. Al igual que aprendí que si yo fuera uno de esos tipos que simplemente tiene miedo de reírse, nunca cambiaré. Deje que los muchachos que quieren ser “geniales” sean geniales, aprenderá y crecerá mucho más rápido con un aspecto “no genial”.

Desarrollar una piel gruesa. Las habilidades se pueden aprender. Se pueden desarrollar emociones. Entonces usted puede manejar la calidad y las relaciones satisfactorias.

Answer 4

¿Suena como que puedes ser un introvertido también? ¿Disfruta del final del día laboral cuando llega a su casa y no * tiene * que interactuar más con los demás?

La única manera real de ser mejor en el contacto social es practicar.
– Incluso si es la interacción principal para comenzar, es una sonrisa simple, cálida y abierta como usted lo dice en serio, contacto visual y “Hola / Buenos días” cuando ve a alguien (todas las mañanas para sus compañeros de trabajo).
– Intenta permanecer abierto. No mires hacia abajo cuando alguien te mira, solo mantén su mirada un segundo y sonríe cálidamente antes de mirar hacia otro lado.
– Si alguien te hace una pregunta, intenta expresar un poco de expresión / calidez en tu voz; si respondes con una palabra en un tono monótono, la gente pensará que no estás interesado.

6 pequeñas habilidades ninja para hablar para los socialmente desafiados.

Tenga en cuenta que las conversaciones pequeñas nunca se sentirán ‘cómodas’ y, a veces, incluso después de practicar durante mucho tiempo, todavía golpeará la pared (¡una gigantesca y en blanco!) Donde su mente se apaga literalmente y termina en un incómodo silencio de nuevo – ¡Pasa lo mejor de nosotros!
Si eso es lo normal, aprenda a trabajar con él y déjelo ir. No se aferre a esos momentos frustrantes ni los analice en exceso. ¡Su cerebro claramente tenía demasiada estimulación y necesitaba una siesta!

Has reconocido dónde consideras que está tu principal problema, que en sí mismo es un gran paso para cambiar las cosas.

Las habilidades sociales se pueden aprender, así que no seas demasiado duro contigo mismo … solo sigue con las diferentes técnicas y, antes de que te des cuenta, tendrás una interacción que te ayudará a evitar sentirte bien con. ¡Puedes hacerlo! !

La mejor de las suertes ahí fuera.