Cómo dejar de meterme el pie en la boca.

Esto suele suceder después de beber mucho alcohol.

Pero en una nota seria, ¿has probado la práctica de la atención plena?

Se está tomando el tiempo para notar cómo te sientes. Observe lo que la otra persona está diciendo. Fíjate en lo que estás diciendo.

Me ayudó. Excepto cuando tomo mucho alcohol; Es difícil estar atento entonces.

Hola,
Acepta el hecho de que las personas son criaturas débiles. A veces cometemos errores. Es posible que las personas que no entienden su condición no sean un buen ejemplo para usted. Está bien estar solo a veces, pero debes alentarte a que, mañana, estés mejor. Si te dejas mejorar, crecerás. Puede buscar algunas buenas maneras en línea sobre cómo superar la ansiedad social.

Yo evitaría ofrecer opiniones. Haga las preguntas de la otra persona en su lugar. A las personas les encanta hablar de sí mismas.

Tu: ¿A qué te dedicas?

Otro: ¿Soy neurólogo?

Usted: Eso es un médico de nervios, ¿verdad?

Otro: si.

Tu: ¿ Eso es tan interesante? ¿Qué te atrajo de ese trabajo?

Eventualmente, puedes comenzar a dar tus propias opiniones, pero esto creará una relación cómoda para los dos primero.

Esto es lo que hago:
– Escucha más, habla menos.
– Hablar despacio
– Piensa antes de decir algo.

De hecho, puede ir tan lejos como para planear una conversación: piense en un par de cosas sobre la otra persona con la que puede hablar y encuadre la conversación alrededor de eso.