Cómo responder a las personas que son groseras contigo

Answer 1

Algo con lo que luchamos a diario, que nos come y causa estrés y enojo: gente molesta.
Conoces a esas personas: se cortan en la línea, son groseros contigo en la oficina o en el restaurante, te interrumpen en el tráfico, hablan en voz alta sobre cosas desagradables, tocan música a todo volumen cuando intentas concentrarte, te interrumpen, etc. en.
Estas ofensas son violaciones de la forma en que piensas que la gente debería actuar. Y así te quema. No te preocupes, yo soy de la misma manera.
Si sigues permitiendo que estas personas ofensivas te alcancen, siempre estarás enojado o molesto. La vida no será muy buena. Pero es algo con lo que puedes aprender a lidiar.
Debo admitir que no soy perfecto en esto, pero aquí hay tres estrategias que utilizo que son útiles:

1. Obtener grande Aprendí esto del maestro Zen Thomas, quien usa “Get Big” como uno de sus lemas que lo ayudan a estar atento. Imagina que eres un niño de 2 años, que no puede tener un juguete o un helado en este momento . Este problema es todo tu universo, porque no tienes perspectiva, y así … lanzas un ataque. Este es el mundo de un niño de 2 años (debería saber, he tenido 6). Pero como adultos, sabemos que este es un problema muy pequeño, y de hecho, hay muchas otras cosas que el niño de 2 años podría hacer para ser feliz. Claro, eso es fácil para nosotros, tenemos una perspectiva más amplia. Pero cuando alguien nos ofende, tenemos una pequeña perspectiva: esta pequeña ofensa es la cosa más grande del mundo y nos enoja mucho. Lanzamos el equivalente a un ataque de 2 años. Pero si obtenemos una perspectiva más grande (Get Big), podemos ver que esta pequeña cosa importa muy poco en el panorama general. No vale la pena estar enojado por eso. Así que recuerde que debe ser grande, luego amplíe su perspectiva.
2. Flotar por el arroyo . Cuando manejo y otros conductores hacen cosas groseras, a menudo me enojo. Entonces recuerdo un truco: me imagino flotando en una balsa por un arroyo, y los otros coches son solo ramitas y hojas que flotan a mi lado de una u otra forma en este arroyo. No tienen que tratarme de cierta manera, porque son solo ramitas. Así que floté serenamente por esta corriente, sin preocuparme por cómo las ramitas flotan a mi alrededor (aunque trato de no golpearlas, porque, ya sabes, la seguridad es lo primero). Y en verdad, así es como es la vida: otras personas no están tratando de ofenderte, ni siquiera te preocupas por ti la mayor parte del tiempo. Son solo ramitas flotando por ahí. Sé amable con las ramitas sin embargo.
3. Dales un abrazo mental . Este pequeño truco puede transformar lo que siento por alguien que me hace enojar. Digamos que alguien acaba de decirme algo grosero. ¡Cómo se atreven ellos! ¿No tienen ninguna consideración por mis sentimientos? Pero, por supuesto, en esta reacción, no tengo ninguna consideración por sus sentimientos, solo los míos son importantes. Y, entonces, trato de empatizar con esta persona grosera y me doy cuenta de que están enojados, asustados o ambos. Están siendo groseros como un mecanismo para hacer frente a su miedo. Y así, mentalmente (y de vez en cuando físicamente), les doy un abrazo. Tengo compasión por esta persona asustada, porque yo también estoy asustada a menudo. Somos lo mismo. Necesitamos un abrazo, algo de compasión, un poco de amor.

Prueba uno de estos tres trucos la próxima vez que alguien te enoje o te ofenda. Y luego sonríe con serenidad, armado con el reconfortante conocimiento de que, como yo, eres superior al resto del mundo.

Fuente: 3 pequeños trucos para lidiar con las personas que te ofenden

Answer 2

Por lo general respondo cortésmente, “¿Disculpe?” o los ignoro o a veces los corrijo, por ejemplo, si intentan cortar una línea o usar un baño sin pasar por la línea. En tal caso, diré: “Disculpe, ¿somos conscientes de que hay una línea?” O discúlpeme, pero el final de la línea es en esa dirección “.

Muchas veces las personas no saben que están siendo groseras.