Cualquier tipo de malestar físico hará que las personas sean más propensas a la irritación o la ira. Por ejemplo, las personas se agitan más cuando tienen hambre. O si alguien ha estado viajando mucho, se agitarán porque están cansados. Básicamente, será más fácil mantener la calma cuando estamos físicamente cómodos.
De manera similar, cuando estamos realmente estresados, también nos hace más propensos a atacar. Como seres humanos, todos tenemos recursos físicos, mentales y sociales. Cuando alguien se agota, usamos nuestras otras defensas, como enojarnos o gritarle a alguien. ¡Por eso es esencial mantener un buen nivel de salud mental, física y social, y armonía!
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