¿Es la capacidad de ser frío bajo presión innata / genéticamente determinada? ¿Hay alguna manera de mejorar?

Answer 1

Desde un punto de vista genérico, espero que haya diferencias entre las personas.

Sin embargo, sospecho que las diferencias son potenciales, no una habilidad superior innata.

Definitivamente se puede mejorar. Es una cuestión de práctica / exposición.

Si te metes en situaciones que te ponen nervioso y tienes miedo de fallar constantemente, con el tiempo te acostumbrarás a ese sentimiento y estarás más “fresco bajo presión”. Ser consciente de las sensaciones en su cuerpo que crea estar bajo presión puede ayudarlo. ¿Cómo se siente exactamente en su cabeza, pecho, estómago, etc. cuando está bajo presión? Tómese el tiempo para investigar esto y aprenda a reconocer el sentimiento cuando comienza a surgir. Ser consciente de su estado actual puede ayudarlo a lidiar con él de una mejor manera.

Answer 2

¿Se puede mejorar? Ciertamente.

No soy particularmente valiente ni capaz, pero trabajé como portero durante cinco años. Te enamoras de ciertas cosas, y las cosas locas de las que eres testigo dejan de molestarte tanto.

Más importante aún, las irritaciones de mi vida regular disminuyeron. ¿Un neumático pinchado cuando tenía prisa? No importa. Palideció en comparación con acunar la cabeza de alguien que estaba sangrando y esperando una ambulancia, o inmovilizando a una prostituta loca que está tratando de morderlo, agarrarlo y patearlo, hasta que llegue la policía. En una víspera de año nuevo. Tardaron una eternidad en llegar.

Solo puedo imaginar con qué tratan la policía y los soldados. De alguna manera dejas de relacionarte con personas normales. Tu novia puede estar realmente molesta por algo que crees que es menor. Tener una perspectiva diferente de la vida puede causar problemas de relación.

Tuve suerte y dejé ese trabajo sin enemigos, lesiones ni problemas personales, pero conocí a algunas personas realmente horribles. Sin embargo, lo recuerdo con cariño, más de 10 años después, porque fue emocionante. No bebí ni tomo drogas.

Así que no sugeriría una línea de trabajo como esa. Parte de la experiencia se ha quedado conmigo, pero en la mayoría de los casos, me molestan las cosas estresantes. Esa llanta pinchada podría molestarme mucho ahora.

Ahora me gusta trotar. Es algo que me da perspectiva sobre la vida. Puede reírse de los dolores de la vida cuando corre 10 km con regularidad. Existe la sensación de que puedes hacer cosas que la gente común no puede, y eso ayuda.

Creo que estamos destinados a estar de pie, y eso es cuando pensamos mejor. Si estoy enojado por algo, salgo a correr y corro contra la ira. Es realmente difícil mantenerse enojado cuando estás agotado.

También me gusta caminar en las montañas. Hice una caminata de 5 km por la ladera de una montaña yo solo. Era el país del oso (y la temporada de hambre para ellos) pero fui de todos modos. No había nadie con quien ir que estuviera en forma para el viaje. Físicamente fue lo más difícil que he hecho. No puedo esperar para hacerlo de nuevo.

El año que viene me gustaría ir a Islandia con mi hermano. Si él no puede, iré solo si puedo.

Así que supongo que mi consejo sería hacer cosas emocionantes, ir a lugares, tomar algunos riesgos, poner a prueba tus límites, hacer cosas nuevas, pero no ser tonto. Hay una línea muy fina entre mitigar tu agitación diaria y terminar tu vida. O al menos jodiéndolo por completo.

Al final, tienes que elegir qué problemas quieres soportar. El costo de una cabeza fría puede ser un poco de riesgo.

Answer 3

Una forma de mejorar eso es contarte menos historias o incluso comenzar a ver las historias que tu mente te está contando en un momento dado.