Mi novia está deprimida y está afectando su salud mental y física de manera importante. ¿Cuál debería ser mi actitud para asegurar su mejoramiento?

Answer 1

Lo primero y lo más importante para ti es controlar la etapa de su depresión.
Si el problema es muy agravado, debe buscarle ayuda profesional de inmediato y los médicos lo guiarán.
Si no es peor, lo mejor que puedes hacer es hablar y ESCUCHAR.
Créeme, será muy difícil para ti escuchar cosas tristes todo el día, pero no debes renunciar a ella. Hágale saber que hay alguien que siempre estará a su lado.
Llévala a algún lugar y no me refiero a centros comerciales o restaurantes, llévala a lugares tranquilos, como las afueras de la ciudad.
La mejor manera de resolver problemas como este es HABLAR sobre el problema, pero solo si ELLA QUIERE, de lo contrario, usted mismo comienza la discusión acerca de cualquier cosa alegre.
Si es posible y crees que ella puede cuidar de ese regalo, ella es un cachorro pequeño.
Pero definitivamente tomará algún tiempo para que ella vuelva al ritmo de las cosas.

Realmente espero que se mejore lo antes posible.

Answer 2

Supongo que las chicas tienden a deprimirse tanto por las cosas pequeñas como por los grandes problemas. Lo sé, porque a veces también lo hago. Así que tienes que averiguar qué le molesta preguntándole al respecto o observando si eres bueno en eso o preguntándole a un amigo / a alguien con quien está cerca para sacárselo. Si es algo pequeño, intente convencerla de que no lo haga, señalando lo simple / tonto que es ese tema y el impacto insignificante que tiene en su vida, recuérdele que todos tienen problemas y que a nadie le importa ese problema o error. Y ofrecerle una solución si ella quiere una.

Si es algo grande, puede llevarlo a alguien responsable de ella y pedirle consejo si es del tipo sensible. Si es un tipo fuerte e independiente, hable con ella una vez, solo una vez sobre
– que tan deprimida ha estado
– Cómo ha afectado su salud y, por tanto, sus estudios / carrera.
– Cuánto querría liberarse de la carga.
– pregúntele su opinión sobre lo que se debe hacer para solucionar el problema e implementarlo si tiene una respuesta. Si no sugiere uno, ¿no le gusta? Dile que es una persona capaz y que tienes confianza en ella. Esto le permite acreditarse y podría trabajar para mejorar.
– Si tiene un corazón generoso y bondadoso, recuérdele que está más bendecida que muchas otras y que puede encontrar su respuesta y consuelo ayudando a los menos afortunados.

También deje en claro que usted tiene una fe completa en ella y que está esperando que ella recupere su vida.
Mientras tanto, haga pequeñas cosas para que ella se dé cuenta de que la vida es buena y que no está sola y que es amada.

Answer 3

Proporcionar apoyo y aliento. Haz que haga cosas que normalmente disfruta. Trate de evitar pensamientos negativos y conversaciones. Averigüe el motivo de la depresión y vea si puede ayudar de alguna manera a superar o eliminar la causa. Siempre estar ahí para ella. ¡Buena suerte!

Answer 4

Sorpréndela Sorpréndela cada hora del día con pequeños gestos y cosas que le gustan. Eventualmente, trate de encontrar la razón detrás de esto y trate de resolverlos, hasta ese momento mantenga su mente ocupada con sus sorpresas y no previsibilidad.

Answer 5

En primer lugar, debe recibir tratamiento: es una enfermedad y todos pueden “atraparlo”.
Si no le importa recibir un tratamiento profesional, debe tratar de hacer que su vida valga la pena: el trabajo es hacer que cada color sea más colorido para ella, tiene que sentir que podría morir en cualquier momento porque su vida es tan plena y tan bien lleno que es como un que asegura la felicidad. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero ya sabes lo que la hace feliz. Buena suerte

Answer 6

Escucha, escucha y escucha … eso es todo lo que necesitas hacer … las chicas liberan la depresión hablando y cuanto más escuchas (sin juzgar), antes pueden salir de la depresión.

De nuevo, no pongas tu sugerencia … no trates de ser el “Sr. Fixit”. Muestre comprensión pero no lance sus propias soluciones (los hombres tienen una tendencia a hacer esto).

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Cuando ella está haciendo algo bueno, felicítelo (esto también es muy importante para ellos, es decir, sentirse apreciado) …