Para mi experiencia, para poner simplemente:
Intenta hacer la salida mientras estás consumiendo.
El auto juicio viene de lo que estás haciendo, por lo tanto, primero que nada, debes tomar algo para hacer. Creo que todo estará bien siempre que sea legal y no viole nuestra moral común. Como cultivar una olla, participar en los deportes, mirar series de televisión o etc.
Di que viendo la serie de televisión, estás consumiendo la alegría y la emoción que te brinda. Luego, debe intentar obtener resultados, compartir sus pensamientos al respecto con amigos, escribir comentarios para analizar la trama o los personajes en su blog. De todos modos, siempre trata de hacer la salida mientras consumes algo.
Al hacer la salida, puede reconocerse mejor, una vez que obtiene la retroalimentación, puede reconocerse aún mejor. Tener que admitir que enfrentará desaprobación o sarcasmo, es un proceso de corrección, es un proceso de superación personal.
Quien empuje este proceso solo puede ser usted mismo.
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