Baja las expectativas
Los humanos son decepcionantes.
Muy decepcionante.
A veces los humanos no somos humanos. A veces los humanos simplemente terminan siendo humanos.
Por un tiempo fui amigo de un chico. Era el tipo de persona que, si alguien se reunía al azar en la calle, automáticamente quedaría asombrado y admirado por su intelecto y experiencia.
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Dada su capacidad para la creatividad, el pensamiento cuantitativo, la experiencia en tareas relacionadas con el grupo y el estilo de vida orientado a los objetivos, usted pensaría que tendría el conocimiento para no dejar de lado, alienar y controlar a las personas en su vida que le gustaría para mantener alrededor
No Pensé mal. Esperaba más de él. Me decepcionó, a lo grande.
No era ignorante, solo ingenua. Creía erróneamente y con arrogancia que su mundo emocional emocional no era tan extenso y tan vasto como el mío. También olvidé que su panorama emocional podría ser tan defectuoso como el mío, a pesar de ser una persona extremadamente lógica.
Ups
Nadie debe ponerse en un pedestal o existir exclusivamente en el paradigma de cualidades transitorias o rasgos de personalidad que disfruta. Sólo llevará a la decepción.
Los multimillonarios pueden potencialmente ser el equivalente emocional de los padres muertos o los perezosos ignorantes, y los pobres pueden poseer las habilidades para criar a los niños en un entorno donde todas sus necesidades se cumplen. La métrica en nuestra sociedad para el éxito social no se ajusta a las necesidades psicológicas de los humanos y, en ocasiones, puede actuar en oposición.
Desde un punto de vista psicológico, es fácil dividir a quienes amamos y / o admiramos como personas “buenas”, pero la realidad es más compleja que eso.
Conoce tus inseguridades
Este es difícil para todos .
¿Qué te “desencadena”? ¿Por qué?
¿En qué medida es una situación una proyección de tus propios sentimientos acerca de ti mismo o un reflejo de la experiencia actual?
¿Cuánto te juzgan realmente las personas? ¿O simplemente te estás juzgando a ti mismo?
¿Cómo se puede sofocar cualquier inseguridad? No hay una talla única para todos. Cada uno tiene un conjunto de problemas, inconvenientes y cuelgues exclusivos de su propia visión del mundo y experiencias. No es justo operar con ninguna base de “deberes” cuando lo que cada individuo valora es relativo en primer lugar y cada uno tiene un objetivo diferente en la vida.
Por su propio bien, erradique las etiquetas y las jugadas de manera que pueda echar un vistazo a usted mismo para saber exactamente quién es el bueno y el malo.
Perder el control
Libere su control sobre los “deberes”, los “deseos” o la imparcialidad.
Todo lo que existe hoy en día es una amalgama de acciones de personas que han hecho cosas por razones propias. No puedes controlar eso.
No es justo No es un “sistema”. Nadie construyó una sociedad basada en una ideología con intención. Bueno, a veces los grupos de personas lo hacían, pero a la larga, los constituyentes de cualquier sociedad priorizaban lo que funcionaba para ellos, y eso generalmente significaba satisfacer sus necesidades más inmediatas. La mayoría de las personas simplemente hacen y hacen lo que más les beneficia en un momento dado. No lo tomes personalmente. Estoy seguro de que si te consideras una persona sensible o si has sido caracterizado como tal, has escuchado esto antes.
Todos viajan en el mismo tren loco con una vista diferente, a través de una lente diferente. Sin embargo, nadie está sentado en su asiento.
Aprenda a reconocer cualquier comportamiento inadaptado y / o co-dependiente.
Es natural reaccionar a los estímulos.
Es natural sentirse feliz por los logros, celebraciones, conmemoraciones, etc.
Es natural sentirse triste con la pérdida, el engaño, la muerte o el estrés.
Nuestras emociones nos dicen dónde estamos y qué queremos de la vida en ese momento. Para bien o para mal, no nos mienten, incluso cuando queremos mentirnos a nosotros mismos.
Cuando nuestras emociones se desvían de la norma lo suficiente como para ser caracterizadas como “sensibles”, es importante saber por qué. Sin embargo, la angustia por períodos prolongados no siempre es injustificada. El límite entre enfrentar la angustia de una experiencia frente a ser una persona angustiada, es realmente relativo a cuánto las emociones son un reflejo de la experiencia versus un reflejo de ti.
Ser co-dependiente es el equivalente emocional de poner todos tus huevos en una canasta. Exporta tu autoestima al punto en el que ni siquiera estás seguro de qué huevos son tuyos y, por lo tanto, pueden ser arrebatados en cualquier momento. Es una manta de seguridad defectuosa y eventualmente se desgasta.
Una vez identificados los comportamientos negativos. , se vuelve más fácil reconocer sus propios reveses personales en un nivel interno y, en consecuencia, mucho más fácil de manejarlos.