Sugerencias que te daría
- Cuenta del 1 al 10 y respira hondo.
- Habla con alguien que amas o te gusta
- Ve y toma una siesta
- Ducha, haz esto si no quieres tomar una siesta.
- Piense en su modelo a seguir, ¿cómo reaccionaría él / ella en esta situación? Actúe en consecuencia.
Espero eso ayude
¡Gracias!
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