¿Es normal pensar en un nivel superior cuando no se presta atención?

En términos de adhd, donde hay muchos pensamientos al mismo tiempo, y haciendo que uno se distraiga fácilmente y se centre libremente, hacer actividades en paralelo puede atar algunas partes de la conversación interna, dejando que el resto de la mente trabaje más eficazmente. Fidigets y ‘Fidgits mentales’ pueden mejorar el enfoque. Esto se basa en la experiencia personal, no profesional. Ciertos tipos de música, masticar chicle, movimientos como tocar el pie, incluso leer, pueden ayudar.