Tengo 36 años y, debido a una infancia abusiva, desarrollé varios trastornos de personalidad que me han dificultado la edad adulta. Es difícil para mí mantener trabajos, relaciones y cosas por el estilo. ¿Qué hago para recuperar mi vida?

Answer 1

Esa es una gran pregunta, y todos debemos preguntarnos. El respondedor anterior habló sobre el trastorno de apego reactivo. Creo que tiene razón. Es realmente difícil abrirse camino en este mundo cuando no has aprendido cómo confiar y en quién confiar.
Un terapeuta amable y compasivo es una obligación, pero la mayoría de los seguros no pagan por una terapia a largo plazo. Si recibe un terapeuta, pero no confía en él, encuentre uno en quien confíe.
Ya has reconocido que tienes algunos problemas. Trataré de no obsesionarme con el desorden de la personalidad; la investigación muestra que los desórdenes de la personalidad no son tan complicados como pensábamos, y la mayoría de las personas no continuarán con su personalidad desordenada toda su vida.
Pruebe Adult Children of Alcohólicos (y familias disfuncionales): un grupo de enseñanza y apoyo que creo que puede ser realmente útil.
No te pongas a culpar a ti mismo … y sabes que puedes cambiar. Eres joven, y la vida es larga, y pareces motivado.
Si está en una relación, asegúrese de que sea de apoyo y de que su pareja sea compasiva. Escuche a sus amigos de confianza si tienen reservas acerca de su pareja: las personas con problemas de vinculación / embargo muy a menudo simplemente no pueden ver cuando están en una relación peligrosa.
Buena suerte, y mantén la esperanza. Quédate alrededor de personas optimistas y serviciales.

Answer 2

• Encuentra algo que te guste hacer.
• Conoce, comprende y aprecia tu Ser.
• Averigua cuáles son tus trastornos y cómo te influyen. – ¿Trastorno del apego reactivo en adultos? + TRASTORNO ADJUNTO REACTIVO PARA ADULTOS – ¡LA GRAN BOMBA!
• ¿Ha tenido un terapeuta que “funcionó”, con el que podía conectarse y tenía cosas sensatas que decir? Si no es así, considera obtener uno que no solo asienta con la cabeza o te mira fijamente. – Terapia conductual dialéctica.

También mira esto, “La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva”.
:

, además de esto, “Gamifying Education”:

La vida es un juego largo, y para jugarlo puedes hacer diferentes misiones y aumentar tu potencia gradualmente.

Déjame saber si puedo responder a otras preguntas para ti. 🙂

Answer 3

Creo que la respuesta estándar es la terapia. Esto es para lo que sirve: para enseñarle cómo hacer frente a sus discapacidades mentales y para manejar los aspectos comunes de la vida.

Si no puede pagar la terapia, al menos invierta en libros que traten de enseñarle a sobrellevar la situación. También puede asistir a sesiones de terapia grupal gratuitas para diversos tipos de afecciones. Estos se pueden encontrar en hospitales locales o en los sitios web de la organización dedicados a su condición.

Es simplemente una cuestión de aprender a hacer frente. Digo simplemente, porque esto es bien conocido. Hacerlo es bastante difícil. Pero lo que necesitas hacer es bien conocido.

Answer 4

Intenta aprender de tus desgracias, porque la vida es una escuela y tienes que aprender a existir inteligentemente. No sigas pensando en tu infancia difícil, trata de superar a otros que han sobrevivido a esas dificultades y nada puede impedirte tener éxito y ser feliz en la vida.

Answer 5

Solo tengo una cosa que agregar a los consejos dados en las respuestas que ha recibido.

Está bien no estar bien. Estás bien tal como eres y creo que es una actitud encomiable querer avanzar.