Si crees que te estás volviendo loco, entonces probablemente estés experimentando algunos síntomas desorientadores. Específicamente, su mundo no se está comportando de la manera que usted espera en circunstancias normales. Pero solo porque la realidad no cumpla con tus expectativas no significa que te estés volviendo loco. Varias cosas podrían estar sucediendo.
- Podrías estar volviéndote loco.
- Usted podría estar bajo estrés severo y / o deficiente en una vitamina / mineral.
- Usted podría estar tomando medicamentos que cambian sus percepciones.
- Es posible que tenga una condición subyacente, aún sin diagnosticar.
- Personas específicas podrían estar jugando contigo por cualquier razón.
Para abordar cada una de ellas:
(Volveremos al # 1)
# 2: El estrés severo puede cambiar la forma en que piensa y percibe su entorno. Sin detalles, es imposible decirlo, pero si estás bajo un estrés severo, calcula tus percepciones como causadas por el estrés, a menos que obtengas más evidencia de una explicación diferente. [Por ejemplo: si los árboles le están hablando, no es solo estrés, consulte a un médico]. También: comience a tomar un suplemento de vitaminas y minerales a base de alimentos. Específicamente, asegúrese de que está obteniendo suficiente magnesio. De Verdad.
# 3: Los medicamentos pueden REALMENTE alterar sus percepciones. Lea la información sobre los efectos secundarios de cualquier medicamento que esté tomando. Pero, si está tomando medicamentos, o está cambiando o suspendiendo un medicamento, acumule sentimientos locos sobre los efectos secundarios de los medicamentos. Consulte a un médico si los síntomas continúan o empeoran [vea “árboles que hablan”, arriba]. (* La misma regla acerca de las vitaminas / minerales como la anterior)
# 4: A medida que envejecemos, ciertas condiciones mentales se muestran más obvias. Por ejemplo, los síntomas de TDAH, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático y déficit de memoria pueden empeorar gradualmente con el tiempo. En resumen, siempre has tenido la condición, pero ahora la estás notando.
También los avances actuales en el diagnóstico pueden haber dado un nombre a una condición que siempre ha tenido, pero no se diagnosticó. (No teníamos TDAH cuando era un niño: teníamos hiperactividad y el trastorno bipolar se llamaba maníaco-depresivo. Muchas afecciones también se diagnosticaron de manera más estricta).
También las condiciones como la dislexia pueden hacerte pensar que te estás volviendo loco. Conocí a alguien que llegó hasta la universidad sin que le diagnosticaran su dislexia hasta que tomó mi clase y yo la diagnosticé. Ella realmente lo estaba perdiendo para cuando lo descubrimos, porque era inteligente, y se esforzaba mucho, pero no pasaba los exámenes.
También conozco a alguien que sufrió un traumatismo cerebral debido a una lesión deportiva, pero no fue diagnosticado hasta 20 años después, cuando buscó ayuda psiquiátrica porque creía que la estaba perdiendo.
# 5. Si eres muy inteligente, o eres un nerd, o geek, o diferente de alguna manera, ciertas personas pueden sentirse frustradas, celosas o resentidas. Te tratarán como si estuvieras en mal estado, cuando, de hecho, solo piensas de manera diferente a ellos.
Si hay muchas personas discutiendo con usted, diciéndole que está equivocado … Pero no ve ninguna evidencia de que esté realmente “equivocado”, entonces este puede ser el caso.
Esto es especialmente cierto si eres un adolescente. Los adolescentes tienen muchas cosas relacionadas con las hormonas y el desarrollo social, etc. Se espera que se rebelen un poco, pero los adultos de los alrededores siempre reaccionan y se resisten cuando un adolescente se rebela; La acusación de locura a menudo se tira alrededor.
Si no fuiste rebelde cuando eras adolescente, esto también puede suceder en tus veinte años … o cuando decidas resistir a la regla de tus padres, puedes esperar esta reacción.
Así que volviendo al # 1 … Y cómo decirlo. Un buen comienzo es tomar el MMPI 2, que está disponible de forma gratuita, en línea. Solo está realmente disponible de forma gratuita en un sitio. Asegúrate de obtener el correcto … tienes que copiar y descargar el código para realizar la prueba, pero es fácil, es gratis tomarlo y el sitio web te dará la prueba. Creo que se llama algo de dinámica cognitiva.
El sitio incluso te ayudará a interpretar tus resultados. Si tiene estudios universitarios en psicología, debería poder entender los resultados, si no, envíeme un mensaje y con gusto lo ayudaré de forma gratuita:)
Infórmese sobre la prueba antes de tomarla. Tenga en cuenta que los resultados pueden ser precisos, pero que solo pueden reflejar su situación actual, no una locura permanente. Por ejemplo, si tienes una condición de dolor crónico y estás tomando medicamentos, obtendrás un alto puntaje en ciertas categorías, pero eso no significa que estés loco porque estés realmente enfermo.
Espero que esto ayude.