Técnicamente : NO
Emocionalmente :
- Puede agregar más paz a tu alma. Se genera confianza y una sensación de seguridad. Esto ayuda con una comunicación abierta y honesta.
- Aumenta los niveles de oxitocina, que curan los sentimientos de soledad, aislamiento y enojo. Sostener un abrazo durante un tiempo prolongado eleva los niveles de serotonina, elevando el estado de ánimo que conduce a la felicidad.
- Abrazar aumenta la autoestima. Todo el mundo quiere ser amado y tratado de manera especial. Las asociaciones de autoestima de nuestros primeros años todavía están incrustadas en nuestro sistema nervioso como adultos. Los abrazos y abrazos que recibimos de nuestros seres queridos y cercanos mientras crecemos permanecen impresos a nivel celular. Los abrazos, por lo tanto, nos conectan con nuestra capacidad de auto amor.
- Abrazar relaja los músculos. Los abrazos liberan tensión en el cuerpo. Los abrazos pueden quitar el dolor; Calman los dolores al aumentar la circulación en los tejidos blandos.
- Los abrazos equilibran el sistema nervioso.
Socialmente : Difunde felicidad y amor <3.
Fuente: Beneficios de abrazar – The Times of India
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