Creo firmemente que el envejecimiento humano comienza gradualmente en el momento en que vemos la luz cuando salimos del útero de nuestra madre, especialmente después de que el médico nos ha dado un suave golpe en las nalgas para que estallemos en nuestra primera alegría de llorar.
Sin embargo, este proceso de envejecimiento probablemente se acelera cuando cruzamos el punto medio de aproximadamente los finales de los 40 o principios de los 40.
Sin embargo, como lo entiendo, hay muchas maneras de ver el proceso de envejecimiento.
Uno, nuestra era cronológica, basada en el calendario, impulsada por nuestra percepción de la cantidad de veces que nuestra Tierra gira alrededor del Sol.
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Dos, nuestra edad biológica, basada en nuestros marcadores biológicos, como la presión arterial, la capacidad respiratoria, la potencia aeróbica, los niveles de glucosa en la sangre y una serie de otros factores vitales como la altura.
Según el médico, nuestro régimen regular de ejercicio físico, control de la dieta y evitar malos hábitos como fumar puede ayudar a retrasar el progreso a este respecto.
Entonces, en cierto sentido, un chico que se mantiene en su mejor estado físico y salud rosa puede tener una edad biológica de 50 años, mientras que su edad cronológica es de 60.
Tres, la edad psicológica.
Para mí, esta es la perspectiva más importante, ya que mide la edad que tenemos sobre nosotros mismos, especialmente cuando no nos enfocamos en nuestras limitaciones físicas y cognitivas, y nos preocupamos menos por el inevitable deterioro de la memoria, y nos preocupamos menos por Lo que otros nos ven como viejos hacks.
Para mí, continúo manteniéndome intelectualmente vivo y físicamente comprometido saliendo con niños y adolescentes vietnamitas en la Ciudad de Ho Chi Minh, mientras los entreno y guío sobre la preparación para el cambio y el futuro, a través del dominio del idioma inglés.
Como ahora estoy experimentando el segundo ciclo de mi vida, de acuerdo con el zodiaco chino, encuentro que comprender y apreciar lo que acabo de expresar en la parte final de mi publicación, naturalmente me da el poder de disfrutar de una vida más feliz, más saludable y Satisfacer la vida a lo largo de los años dorados.