La música más alta y de ritmo rápido funciona para muchas personas.
Tener una recompensa a corto plazo para ti mismo, como una barra de chocolate o jugar algunos Angry Birds es una forma de superar una tarea de 10-15 minutos. Puede causar gordura y pereza.
La luz del sol parece animar a un número de personas, simplemente exponer la piel al sol durante unos 15 minutos.
Ajustar los niveles de tiroides también puede ayudar. Consulte a su médico.
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