¿Alguna vez intentó ser un optimista radical y suprimir todos y cada uno de los pensamientos negativos durante un período de tiempo más largo?

Cuando comencé a trabajar en mi crecimiento personal (hace más de 30 años), aprendí bastante sobre el pensamiento positivo.
Así, durante un tiempo (algunos años) me esforcé por ser, sentir, pensar y hablar siempre de manera positiva. Creía que eso crearía una vida mejor para mí y para las personas que me rodean. Creo que mi experiencia está cerca de su pregunta.

¿Cómo resultó?
– Bueno, por un lado me sentía bien, era una buena persona para los demás.
– OTOH, no pude enfrentarme a algunas partes problemáticas de mi (es decir, “lados oscuros”) y, a menudo, las personas me percibían como “falsa”; En cierto modo, tenían razón: aunque no mentí intencionalmente, no era realmente honesto y auténtico. Estaba, en parte, negando y reprimiendo parte de mí mismo.

Más tarde, pude abrazar mejor la plenitud de mi ser (verrugas y todo), y eso me permitió lidiar mejor con mis defectos y mis “sombras”. Además, en promedio a la gente le gustaba y me quería más.
Las enseñanzas de Osho me ayudaron mucho acerca de esta apertura hacia todo mi ser.

Hoy en día, trato de ser un “optimista razonable”: miro hacia el lado positivo, espero lo mejor, mantengo la mente abierta (la mayoría de las veces, nunca sabemos qué pasará). Intento fomentar mis lados positivos, y cuido de mis lados negativos para curarlos o mejorarlos.

Pero no niego lo que soy o siento o pienso: la negación y la supresión solo conducen al desconocimiento, a la ignorancia y al engaño . Con el tiempo, incluso pueden conducir a problemas mentales.

Los pensamientos que consideras “negativos” son parte de ti y pueden estar ahí por una razón (te han herido, algo en tu vida no funciona, hay que cuidarlo).
– Si los tiene sin ninguna razón, solo enfrentarlos le permitirá superarlos (no se irán simplemente ignorándolos).
– Si están allí por una razón, solo enfrentarlos te permitirá responder adecuadamente al problema de origen.

La ignorancia puede ser dicha solo a corto plazo.
A largo plazo, la ignorancia significa impotencia, pero el conocimiento es poder.

Yo si. Nunca funcionó. Más bien creó más de un lío en mi cabeza y me hizo incapaz de concentrarme en mi educación, fortalecer mi vínculo con mi hermosa familia y solo progresar en mi vida.

Aquí está el problema: si tienes una emoción ardiente en ti, (ya sea amor, enojo, celos, risas, felicidad, depresión, que no), ASEGÚRATE DE IR Y EXPRESAR A LA PERSONA Y DEJALO QUE ELLOS LE CONOCEN !!
No te olvides de dejar una impresión solicitando al final.
Al expresar y atravesar esa vulnerabilidad, florece y avanza hacia una vida real optimista , en lugar de una vida optimista que piensa que podría obtener al suprimir sus sentimientos.
Este es el día, esto es, solo ve y exprésalo. Y espera lo mejor. Esto funciona especialmente en situaciones familiares. Conócete a ti mismo, comunica tus luchas internas con suficiente respeto hacia los miembros de tu familia, ¡y simplemente respira!

¡ME ENCANTO ESTE TRABAJO EN TENER LA MEJOR VIDA OPTIMISTA DE TODOS!

BUENA SUERTE 🙂

Sí, no tendrá éxito a menos que primero esté en contacto con la realidad.