10 maneras de manejar la incertidumbre en la vida
La incertidumbre chupa!
¡La incertidumbre apesta! ¡También odio la incertidumbre! Nunca se sabe si el mundo va a terminar mañana. Nunca sabes si vas a estar vivo mañana. Ni siquiera sabes lo que va a pasar en la próxima hora. ¡Maldita sea! ¡Esta es una vida miserable sin ningún tipo de certeza! ¿Cómo se supone que uno debe vivir?
Bueno, espera … No estoy hablando, estoy tratando de asumir el papel de un pesebre y no estoy seguro de cuán bien lo he dramatizado.
Sin embargo, en cuanto a la pregunta sobre la incertidumbre en la VIDA, ¿cuáles son las cosas de las que está seguro? ¿Su vida? ¿Tu salud? ¿Tu amor y tus relaciones? ¿Tus sueños? ¿De qué todo estás inseguro? Y voy a decirme DEMASIADO :). Supongo que no es justo decir que al final de este post superarás la incertidumbre en la vida, sin embargo, es justo decir que podrías tener un ligero cambio en la perspectiva sobre eso
Es cierto que no estamos seguros de muchas cosas, pero lo que importa no es cómo podemos estar completamente seguros de todo esto, sino sobre cómo lidiar con eso. Alguien dijo una vez que una vida hermosa reside en una mezcla justa de certeza e incertidumbre. ¡Probemos y exploremos cómo embellecemos esta incertidumbre!
1) ¡Haz una lista!
Bueno, esto es algo que la mayoría de los recursos tradicionales le pedirían que hiciera. Aunque sugerimos lo mismo, veamos si podemos darle un giro a eso.
– Haga una lista de todas las cosas de las que está muy seguro acerca de esta cosa sobre las que no está seguro.
– Haz una lista de las cosas de las que no estás seguro.
– Por un momento, imagina, visualiza que estas cosas inciertas no están allí. ¿Qué tan mal crees que quieres que suceda si no hay miedo a la incertidumbre? ¡La respuesta a esta pregunta es clave para la pregunta de si debes seguirla o no!
2) ¡Olvida la incertidumbre!
Bueno, tanto la certeza como la incertidumbre son supuestos en la vida. Usted piensa que algo va a funcionar y que le ha sucedido en el pasado, ya sea a usted oa otra persona, y hace una estimación calculada diciendo que también ocurrirá con usted. Y esa es la semilla de tu certeza.
¿Qué tal la incertidumbre? Bueno, algo no ha funcionado ni para usted ni para usted en el pasado y usted piensa que va a suceder de nuevo, ¡y esa es la semilla de su incertidumbre!
3) ¿Qué creer entonces?
Bueno, buena pregunta! ¿Qué quieres creer? Si tanto la certeza como la incertidumbre son suposiciones, ¿cómo elige en qué creer? Ambos son mentiras, mentiras que has elegido creer. Suponiendo que ambas son mentiras, ¿en qué crees que puedes creer? ¿Crees que creer en una mentira que te hace hacer algo, que te hace salir de tu zona de confort, que te pone en acción podría ser una opción interesante?
4) ¿Pero hay tantos riesgos? ¡Ni siquiera sé si va a funcionar!
Bueno, ¿sabía Gandhi que su idea de la No Violencia le daría libertad a la India? Esp cuando comenzó? ¿Sabía Bill Gates que sería el hombre más rico cuando abandonara la universidad? ¿Steve Jobs sabía que habría películas sobre él cuando estaba estudiando? ¿Qué los hizo salir del camino, qué los hizo tomar esos GRANDES riesgos en la vida? ¿No crees que también era incierto para ellos?
¡Quizás la fuerza también estuvo en identificar las líneas de certeza en la incertidumbre!
5) ¿Y si no va a funcionar?
¡Bueno, esa es probablemente la única pregunta que mata tu sueño incluso antes de que comiences a trabajar en él! ¿Y qué? Bien, las cosas no funcionarán de la misma manera perfecta que imaginabas al comenzar algo. Saldrán mejor, saldrán hermosas. No piense en las imágenes viciosas de cómo van a explotar las cosas. Cuanto más pienses, mayor es la posibilidad de que explote y, a veces, de la misma forma en que lo has imaginado.
Sigue diciéndote que encontrarás una manera de hacer que funcione y lo harás. Eres lo suficientemente inteligente, ¡solo necesitas usar esos smarts bien!
6) ¿Y si va a funcionar?
Bueno, la mayoría de las veces, cuando estamos pensando en la incertidumbre, descuidamos con calma la posibilidad de que funcione. Imaginamos todos los aspectos negativos porque queremos estar seguros, no queremos ser lastimados. Así que, en el proceso de evitarnos lastimar a los pequeños, nos lastimamos mucho. Jodemos algo que realmente puede significar mucho para nosotros, algo que incluso puede definirnos. Mientras tanto, terminamos dando razones muy justificadas de por qué no hicimos algo. Y adivina quién tiene la mayor culpa: ¡INCERTIDUMBRE!
7) Sé que no estás seguro, yo también.
No estoy seguro de si este post te va a gustar o no. No estoy seguro de si lo va a encontrar útil o no. Sin embargo, si me reprimo por eso, nunca publicaré esto, nunca leerá esto. Tienes que dar ese paso, tienes que tomar ese riesgo. Y si no te gusta, por favor, dime, eso es retroalimentación, dime cómo puedo mejorar y me encantaría, eso es crecimiento. ¡Y nunca vendrá a ti a menos que tomes ese paso!
8) ¡Empieza a disfrutarlo!
¡Qué divertido es en la vida si tienes todas las respuestas a todas las preguntas que puedas hacer! ¿Dónde está la alegría de encontrar nuestro algo? ¿Dónde está la alegría en el descubrimiento, la aventura, la introspección. ¿Dónde está la alegría de perderse de una manera completamente apasionada? ¿Dónde está la alegría de ser un poco tonto y cometer esos pequeños errores? ¿Dónde está el placer de joder y ser esa persona que nunca habías imaginado que fuera? ¿Por qué quieres llevar una vida aburrida?
9) ¿Significa que debo tomar un riesgo no calculado?
Nooo Eso es tonto. Todos los riesgos que asumimos son calculados. No le vamos a pedir que salte desde el acantilado, a menos que tenga un acorde de bungee atado a usted o un paracaídas en su espalda. La vida es una mezcla justa de certeza e incertidumbre. Nada nunca solo define la belleza de la vida. Es en esos pequeños momentos en los que te metes entre los dos en los que encuentras una verdadera comprensión de la situación.
10) ¡Maldito sea!
¡Maldito sea! Maldiga a todos a su alrededor, maldiga a la persona que introdujo la incertidumbre. Maldiga su destino y maldiga todas las opciones que tiene. No importa lo que haga, solo hay una forma de vencer la incertidumbre. Lo está pasando. ¡Así que hazlo! ¿Que estas esperando?
Si tienes una pregunta específica o un pensamiento que te preocupa, todos somos oídos y nos encanta responderte. Por favor escríbanos como comentario a continuación o puede enviarnos un correo a
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Feliz de ayudar
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