Cómo dejar de pensar demasiado y hacerme miles de preguntas.

Answer 1

Preocuparse está bien. Pero preocuparse demasiado no está bien. No es bueno. No es saludable. Te hace dejar de vivir y extrañar mucho.

Todos pasamos por malas situaciones. Necesitas abrazarlo y dejar de culparte por ello. Acepte que sucedió, piense en una forma de solucionarlo, consulte a otros cómo puede salir de la situación y luego salir de la situación. Todo el tema es que aprendas de él y salgas de él como una persona fuerte.

Así que tómalo como un desafío, abrázalo y aprende de él. No te culpes demasiado. No te preocupes demasiado. Todos pasamos por eso todos los malditos días. Así que relájate y disfruta de tus retos.

Answer 2

Está demasiado preocupado por el resultado y cómo reaccionará la gente.

Para todo lo que hagamos, nos centramos más en la cosa en sí.

Si te preocupas por algunos detalles menores sobre lo que haces, entonces te sugiero que escribas tus pensamientos.

Por ejemplo, antes de quedarse dormido, aparece una pregunta: ¿qué sucede si las otras personas no se presentan a la reunión planificada? Luego, en lugar de preocuparse constantemente por cómo lo arruinará, cómo lo culpará su jefe y cómo terminará con una mala credibilidad … comience a pensar en cómo planificará con anticipación para evitar esta situación. Escriba sus medidas y vea si puede hacerlo de inmediato. ¡Hecho!

Answer 3

Es muy difícil dejar de hacer preguntas cuando estás estresado, pero no es imposible. Debes hablar con tus padres, amigos y cualquier persona que te ame. Dígales lo que está pasando ahora mismo. También puedes hacer actividades relajantes como leer y escribir. Podrías escribir tus pensamientos y preocupaciones. Solo recuerda que todo estará bien. No te estreses leyendo sobre cosas negativas. Lee sobre cosas positivas.

Answer 4

Luché con lo mismo y todavía lo hago. Pero mejoré, y me di cuenta de que incluso si la situación no resulta como esperabas. Está bien porque cada bloqueo en tu vida te hará una mejor persona. Y también tengo que dejar de evitar situaciones que pensé que no resultarían como esperaba. Porque me di cuenta de que podía estar evitando situaciones importantes de la vida. Así que para venir mis nervios tendría una charla conmigo mismo. Y tratar de alzar mi espíritu diciéndome que podría hacerlo.

Answer 5

Hola … la mejor respuesta a esta pregunta es simplemente dedicarse a actividades extracurriculares … no piense demasiado porque la vida es corta e intente vivir cada segundo de su vida sonriendo y siendo feliz