¿Cuál es tu mejor motivación para esforzarte por algo que te parece aburrido, sabiendo que te beneficiará enormemente a largo plazo?

Answer 1

¿Cuál es tu mejor motivación para esforzarte por algo que te parece aburrido, sabiendo que te beneficiará enormemente a largo plazo?

¡Forma el hábito de hacerlo!
El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios, por Charles Duhigg. Salud, Fitness y Dietas

a) Establezca un período de tiempo temprano en el día para hacer lo que no sea tan atractivo para usted.
Por ejemplo, después del desayuno, configure su temporizador en 30 minutos solo para practicar escalas en su guitarra clásica, manténgase aislado de la distracción (apague su iPhone, etc.).
b) Recompénsate cuando suene el temporizador después de 30 minutos
bebe un poco de agua, lea un poema, camine por la casa, cierre los ojos, escuche una pieza de música hermosa.
(Evitaría comer bocadillos y dulces debido al control de peso y la salud dental)
Volver a a) para otra tarea aburrida.

Para mi salud es importante hacer ejercicio a diario.
Por lo tanto, estoy caminando 3 millas todos los días.
American Heart Association – Aprende y vive
Eso es a menudo inconveniente y aburrido.
Así que esto es lo que hago:
1) Todos los días a las 12:00 pm estoy iniciando mi caminata.
2) para cubrir tres millas, estoy caminando los mismos cuatro círculos.
3) después del segundo círculo, me recompensé con una goma de mascar con xilitol *
4) Después del tercer círculo, me recompensé con una menta de xilitol *
* (dulce, pero bueno para mis dientes: beneficios dentales del xilitol | Menos bacterias, dientes más sanos)

Recientemente, me convertí en un buen amigo con el perro de nuestro vecino llamado Flossie, un lindo border collie. Ella me está guiando ahora en esta caminata diaria con gran entusiasmo y quiere ir rápido. Cuando ella huele por todas partes, hace que mi caminata sea mucho más interesante. Cuando Flossie y yo llegamos a casa, el dueño le da una galleta de perro y yo consigo una manzana. Los dos estamos felices y nos sentimos recompensados.

Lo siento, me tengo que ir ahora. Son las 12:00 pm y tengo una cita con Flossie.

Answer 2

El resultado final en el que estás enfocado debería hacer que continúes. En la India, la gente recurre años para llegar a la IAS (Servicio Administrativo de la India), supuestamente uno de los exámenes más difíciles con una tasa de éxito inferior al 0,3%, pero luego el atractivo de prestigio, poder y estatus asociados con ese trabajo los hace penosos.

Answer 3

Recuerdo por qué lo hago en primer lugar. Si eso no funciona, me veo un poco más amplio y veo el panorama general.
Hago preguntas como:
¿Cuál es el propósito de esto?
¿Cómo me ayudará esto?
¿Cómo puedo aplicar esto?
Es útil, especialmente cuando se estudia temprano, mantenerse al día con las clases para pensar: “Me arrepentiré de no estudiar a la hora de los exámenes”.
Si ve que las cosas aburridas son fructíferas, los objetivos más grandes serán más fáciles de alcanzar y usted estará preparado y más informado.
“No juzgues cada día por la cosecha que cosechas, sino por las semillas que plantas.” – Robert Louis Stevenson. Haz las cosas aburridas para que el futuro no tengas que demorarte más en trabajar a través de ellas.

Answer 4

Aburrido es una palabra que no debe estar en su vocabulario o cualquier otra cosa para el caso.

Si esta acción “lo beneficiará enormemente a largo plazo”, esa es la razón por la que necesita encontrar algo que le resulte emocionante y hacer que funcione.

Si usted es extremadamente infeliz haciendo lo que está haciendo, entonces tal vez no sea lo que necesita hacer.

Siempre hay un Plan B.

Answer 5

El truco más simple y habitual es “experimentar” lo que se siente ahora que ha terminado y logrado la tarea.