Bueno, comienza con sesgo cognitivo. Todos estamos conectados para creer cosas que no son ciertas. También somos muy sociables, por lo que solemos estar más convencidos de las personas que nos hablan y luego de los informes científicos. La mayoría de nosotros aprendemos por experiencia, pero solo podemos comenzar a experimentar cuando ya hemos tomado la decisión de probar algo. Si no lo intentas, estás atrapado en tu sesgo cognitivo.
Y a menudo hay un obstáculo para comenzar algo, como por ejemplo la meditación. Puede ser difícil al principio y es por eso que la gente elige la ‘salida fácil’. Eso podría ser medicación o vacaciones, cualquier cosa que se ajuste a su rutina y zona de confort.
Sin embargo, no es tan malo que las personas a veces busquen algo nuevo en lugar de ‘lo que se ha demostrado’ porque quizás para ellos, personalmente, algo más también funcionará.
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