Ninguno se siente cómodo con el portazo.
Pero, temes el sonido. Me enfurece cuando la puerta se cierra de golpe.
Siéntate, deja la puerta entreabierta, espera a que se cierre. Durante este proceso, identifica tus pensamientos. Usted puede obtener su respuesta?
Aún mejor, tanto como sea posible, haga todos los arreglos para evitar que las puertas se cierren de golpe.
El miedo se extinguirá gradualmente, ya que la ocurrencia se vuelve cada vez menor.
Buena suerte !