¿Cómo puedo atenuar mi arrogancia y desinterés?

Concéntrese en sus dedos de los pies.

No en serio. Cuando estés hablando, haz un rápido pase mental hasta los dedos de los pies. Eso te pone en tu cuerpo y te hace más presente, lo que, naturalmente, tiende a reducir la arrogancia y te hace centrarte más en lo que te rodea.

Podría intentar usar una “técnica social” (también podríamos llamarlo un ejercicio) si realmente le interesa la persona con la que está hablando. A las personas en general les gusta hablar de sí mismas y si sienten que quieren escuchar y quizás incluso quieran aprender de ellas, se abrirán a usted y lo verán como una persona muy social. La mejor manera de hacerlo es, por supuesto, si usted y la persona con la que está hablando tienen intereses comunes, pero también puede aprender mucho de las personas con las que no tiene casi nada en común porque le presentarán puntos de vista y temas nuevos o diferentes. que en realidad podría ser interesante. Sin embargo, el elemento clave es estar abierto y escuchar a las personas que te rodean.

Cada vez que te descubres manifestando este tipo de comportamiento, tienes que elegir un libro de texto avanzado sobre un tema del que sabes poco y comenzar a leer. Hacer esto como una penitencia autoimpuesta. Esto te ayudará a desarrollar la perspectiva. Lea, para comprensión, un capítulo por cada infracción.

No creo que tengas que hacer esto muchas veces para lograr una cura.

Habla con personas más inteligentes y presta atención.