Cómo superar mis hábitos preocupantes y ser productivo.

Answer 1

Tienes que aprender a dejar ir las cosas. También debe aprender cómo hacer planes de respaldo si las cosas que le preocupan se vuelven realidad.
Cuando te preocupes, distraerte con música, películas o tal vez con alguna otra forma de entretenimiento.

Answer 2

Gracias por A2A.
Preocuparse por algo puede ser bueno en algún momento o mal también.
P.ej:
1. Suponga que perdió su teléfono inteligente y comenzó a preocuparse por él. Te preocuparás por el teléfono, recupera tu teléfono. La respuesta será no. En este caso, deja de pensar en ello, revísate y trata de no repetir lo mismo. Puedes pensar en la solución.

2. Tu examen está cerca, comenzarás a preocuparte por ello. ¿obtendré la puntuación más alta o la mejor en mi clase? ¿Qué pasa si obtengo menos notas o fallo en un tema?
En este caso, el miedo es bueno y te hace lo suficientemente fuerte como para estudiar mucho y obtener buenas calificaciones.

En hindi se dice: “Chinta o Chita me sirf ek point ka fark hota hai”
Significa que “Solo hay una diferencia de puntos entre Worry y Pyre”.
Por lo tanto, deje de preocuparse por cualquier cosa e intente cambiar las situaciones haciendo algo que le ayude a superarlo.

Answer 3

MEDITACIÓN: La solución definitiva.
Aprende a meditar y practica a diario, definitivamente te ayudará.
de hecho, también comenzaré a meditar, ya que ayuda en otros problemas, en el desarrollo general de la personalidad, en aumentar la concentración y en el enfoque, y también en aumentar el encanto.

Si no puede hacerlo, simplemente vea otras respuestas (también son buenas), pero la meditación es la solución definitiva.