Comience por aprender la diferencia entre los celos y la envidia. Lo que quieres que la gente sienta acerca de ti es la envidia.
Quieres validación. No vendrá de otras personas. Si lo hace, nunca será suficiente.
Los terapeutas pueden ayudar, al igual que algunas religiones, la meditación, muchos de los deportes / habilidades / artes internas. Yoga. Artes marciales (el tipo más tranquilo, no MMA (IMO)). Hula Hooping. Meditación. Canto. Música.
Buena suerte.
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