Cómo pensar antes de hablar y evitar molestar a las personas.

Escucha primero, habla con poca frecuencia.

Solo recuerda que no quieres crear conflicto. Piensa en lo que podrías decir, pero mantenlo dentro.

Cuando entro en un nuevo entorno social, trato de permanecer callado y escuchar activamente a la persona que habla sin hacer ningún comentario. Esto es extremadamente difícil de hacer, pero si trabajas en ello, es posible.

Cuando alguien que conozco dice algo con lo que no estoy de acuerdo u objeta, me esfuerzo mucho por permanecer en silencio. No siempre puedo hacerlo, pero recordándome que debo estar tranquilo y en silencio, generalmente funciona.

Práctica.

Regla de 20 segundos: científicamente comprobada, siempre espere al menos 20 segundos antes de responder a asuntos delicados. Si no está seguro, solo diga hey, no estoy seguro, déjeme pensar … Aprecio que se tome su tiempo.

Hay veces que literalmente me muerdo la lengua. Como, apretar ligeramente mis dientes superiores en mi lengua. Después de unos segundos, la necesidad de abrir la boca y lanzar el lenguaje desaparece. He estado practicando esto conscientemente últimamente, y creo que estoy siendo un mejor amigo por eso.