No es anormal tener dificultades en situaciones sociales, especialmente en los tiempos modernos. La vida está muy fragmentada y no hay dos interacciones sociales iguales. Voy a prefacio diciendo que este post tiene mayormente sugerencias.
Como alguien que carecía de habilidades sociales, animaría a otros que quieren mejorarlas a hacer … cosas sociales. Llame a personas por teléfono, obtenga un trabajo relacionado con el servicio al cliente, hable con extraños (la mayoría de la gente quiere hablar). Cuando te sientas obligado a decir algo, dilo. Sólo sé razonable.
Si tiene ansiedades por las interacciones sociales, llevará mucho tiempo de esfuerzo. De una manera extraña, me sentí cómodo al sentirme incómodo de ayudar dramáticamente. Cuando presente, diré que estoy nervioso, o incluso tomaré un respiro y continuaré. La gente responde muy positivamente a la honestidad. Hay presión pero podemos regular esas válvulas de alguna manera.
Sigue hablando amigo, y realmente disfruta de la compañía de los demás. ¡Podrás conocer personas que te asombran!
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