¿Cuál es un buen estilo de autodefensa para las personas que solo quieren saber cómo protegerse, en caso de que lo necesiten?

Answer 1

Si tienes un estilo de artes marciales, tengo tres opciones.

1. Krav Maga: Este es el estilo utilizado por el ejército israelí y es particularmente efectivo en muchas situaciones diferentes.
2. Jeet Kune Do: este es el estilo desarrollado por Bruce Lee, tiene en cuenta las preferencias personales y se enfoca en terminar una pelea rápidamente.
3. Aikido: Este es el estilo que utiliza Steven Seagal. Es principalmente defensivo y reactivo, se enfoca en agarrar y tirar, y su filosofía principal es usar la energía y el impulso de tu oponente contra ellos. También se supone que es muy meditativo, siempre y cuando no seas el que está siendo arrojado. Recomendaría este estilo para una persona centrada solo en la defensa.

Answer 2

El aikido viene a la mente. Creo que es una de las artes defensivas más puras y efectivas. Por supuesto, también tengo que mencionar el Jiu-Jitsu brasileño porque me encanta (soy un poco parcial) y por su fácil accesibilidad, los gimnasios están en todas partes. Es un gran arte para la defensa y mucha diversión para practicar.

Answer 3

Siempre mantén los brazos en alto y entra en su espacio personal rápidamente. Haz el primer movimiento antes de que te paralicen.