Las siguientes son las mejores prácticas para no ser engañados por otras personas o personas tóxicas:
1.
No debemos perseguir locamente nuestras infinitas necesidades y, en cambio, trabajar para satisfacer nuestras necesidades.
2.
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- ¿Por qué las personas insisten en dar una respuesta muy larga a una pregunta que puede responderse de manera concisa y sucinta (es decir, de manera breve pero clara)?
- ¿Está bien sentirse bien por algo que le está sucediendo a alguien que te ha tratado mal y te ha menospreciado sin ningún motivo? Usted no tuvo nada que ver con lo que le sucedió a la persona y nunca lo ha tratado mal.
- ¿Por qué la gente se vuelve loca por el sexo?
Deberíamos estar seguros de nosotros mismos. Esto es posible solo cuando no ignoramos nuestro pasado y cuando estamos bien conscientes del objetivo de nuestra vida. El registro de nuestras actividades diarias, ya sea oralmente o por escrito, ayudará a la introspección de nuestras actividades recientes y también a la retrospección.
El valor predeterminado o el objetivo principal de todos los nacidos en este mundo es, obviamente, comprender lo que hay dentro de nosotros o de qué estamos compuestos y también la composición del mundo lateral externo.
Los objetivos secundarios se basan en la especialización del individuo.
3.
Para alcanzar nuestras metas de manera efectiva, debemos tratar de aumentar nuestra eficiencia. Muchos de nosotros ignoramos la importancia de respirar usando la nariz, que solo es posible cerrando la boca.
La respiración de la nariz se ha practicado desde la antigüedad. Por ejemplo, para levantar pesos pesados, los antiguos usaban la presión más que la fuerza muscular. Hicieron levantamiento de presión llenando los pulmones completamente con aire como lo hacen los levantadores de pesas olímpicos actuales.
¿Cómo se afecta la eficiencia humana a causa de la respiración?