Cómo volver a ser social

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Despacio. En sus propios términos, y siempre con un plan de respaldo. Nunca te dejes sin una buena excusa (plausible) para irte y transportarte a casa. Entonces ve y diviértete. Haz lo que quieras hacer de todos modos: ver una película, visitar un museo o galería de arte, ir a un concierto o tocar, comer en un buen restaurante, lo que sea. Acostúmbrate a tener extraños alrededor. Si conoces a alguien con quien te gustaría ir, invítalo. No te preocupes si se niegan, puede que tampoco sean sociales. Cuando se sienta cómodo haciendo esto, vea si hay una Somos lo que hacemos | Grupo de Meetup que hace estas cosas. O empieza uno. O coloque un folleto en su biblioteca local preguntando si alguien está interesado en reunirse de vez en cuando para leer libros / hablar sobre ciertas películas de género o series de televisión / explorar todos los restaurantes de sushi locales o lo que sea, y ver qué sucede. No espere sentirse cómodo de inmediato. Pequeños pasos … Entonces, cuando te sientas cómodo con todo esto, puedes aceptar invitaciones con gracia y confianza.