Para ser precisos, no es un solo pensamiento sino UN SOLO PENSAMIENTO que recorre la mente a la vez. ¿Cuál pensó que sería? Depende de la entrada que uno esté tomando a través de los cinco sentidos sin ser conscientes. ¿Qué? Sí, uno nunca se da cuenta mientras realiza actividades en cualquier momento. Él está simplemente en el pasado o en el futuro, pero nunca en el presente. Si uno está en el presente, la mente no está allí y no se forman recuerdos en la conciencia (SMRITI como dicho defecto de CHIT: la conciencia de PATANJALI, el científico del yo).
Para darse cuenta de esto, uno tiene que presenciar sus pensamientos como lo hace una persona, mientras está parado en las orillas de un río que fluye. No se asocia con la persona que fluye con el río o contra el río. Es solo un espectador que ve todo sin asociarse con las actividades relacionadas con el río.
La mente es también una unión de los cinco sentidos. Está fluyendo con pensamientos cada segundo como un río. Ser consciente y elevarse por encima de la mente: no se dan juicios o emociones de bien o mal con pensamientos originados en la mente. Uno es un espectador que lo ve todo como una película.
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Cuando uno usa una respiración para quedarse en el momento. Absolutamente presente. La mente deja de existir. El número de pensamientos disminuye lentamente de miles a cientos hasta ninguno. Luego ocurre la cuarta etapa de la conciencia (sueño profundo, sueños, vigilia son los tres estados confusos del ser de una persona).
SATORI: Ocurren breves momentos de conciencia, una mente deja de existir. Como ningún estado de los sueños con felicidad pura, olvidas tu ser en sí mismo. Puede durar desde unos pocos minutos hasta horas. ¡Pero parece la eternidad!
Cuando suceden SATORIOS repetidos, alcanzas el pináculo de tu ser: la cuarta etapa de la conciencia. El TURIYA. Simplemente significa el cuarto. No se puede decir nada al respecto, excepto que está por encima de los sentidos, por lo que no se puede expresar con palabras.
El arte de vivir momento a momento se llama ZEN por los videntes y los místicos.
Espero que esto haya ayudado a tu conciencia.