Cómo mejorar mis citas y habilidades sociales.

Sólo unos pocos pensamientos:

Desarrolle sus habilidades de escucha, enfocándose en la otra persona, no en sus propios pensamientos y necesidades.
Los amigos primero. Sal con gente que te guste. No se enamore de una persona y luego tenga miedo de invitarla a salir.
Mira a los que son buenos en eso. Escucha atentamente lo que dicen. Trate de hacer cosas similares.
Trabaja en tu autoconfianza. Las habilidades de citas mejorarán mágicamente cuando te sientas más cómodo contigo mismo.

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Si a nadie le “gusta” ser serio, ¿por qué el mundo es tan serio?

Le pregunté a mi enamorado. No pudo hacerlo y no intentó reprogramar. ¿Debo perseguir?

Hola, puedo relacionarme. Fui tan tímido e introvertido que cuando estaba en la escuela primaria y la maestra me llamó, sin ser lanzada (mi mano NO estaba levantada) ¡Me ponía roja de inmediato y las lágrimas comenzaban a formarse en mis ojos! Necesitaba quitarme atención de inmediato antes de que sucediera algo vergonzoso. Este fue un problema para la escuela primaria, secundaria y parte de la universidad. Seguí sintiéndome “aprisionado” por mi timidez / introversión durante la mayor parte de mis 20 años.

Superé el sentimiento de esta manera. Por supuesto, todavía soy introvertido y me siento mejor con las personas una a una, pero no me pongo nervioso cuando tengo una presentación que hacer frente a un grupo grande de personas, o ir a una fiesta y charlar. con extraños. Me había puesto ahí y salía con mujeres diferentes. De lo que “elegí” uno (ella también me eligió a mí), y ahora estamos casados y tenemos un hijo juntos.

Así que me gusta la primera respuesta que leí: ¡escucha activa! Súper importante y podría hacerlo más a menudo. Ciertamente bueno para mantener una conversación y conocer a alguien más. Esta es una forma de saltar, pero me pregunto si es demasiado avanzado si eres como yo.

Hay dos enfoques realmente para esto, pero ambos implican un cambio en el comportamiento al final. Así que elige lo que se siente bien.

Terapia / desciframiento de sus “cuelgues” / tratando de averiguar el por qué? Comencé por este camino no porque quisiera conocer mujeres, sino porque sentía que algo no estaba bien en mi vida. Y así me di cuenta: tenía un padre alcohólico (yada yada, etc.) y, a su vez, “formé” ideas sobre el mundo y cómo funcionaba y cómo se “suponía” que debía estar en el mundo que simplemente no existía. Representaciones verdaderas / precisas del mundo. Esto es lo que la mayoría de las personas llaman creencias autolimitadas y su descubrimiento y su papel en la forma en que actué ( interactuando con los demás) fueron fundamentales para convertirme en una persona más feliz, Y menos tímido y más social.
Cambio en el comportamiento o modificación del comportamiento. Bueno, no tienes que ir a terapia para ser más social. Al igual que en la otra respuesta / publicación, simplemente puede comenzar cambiando su comportamiento. De hecho, en algún momento debes cambiar tu comportamiento ! Mucha gente piensa erróneamente que solo puedes hacer esto después de haber hecho la terapia. (Una vez más, tú decides qué es lo mejor para ti.) Aquí es donde, dependiendo de lo tímido que seas, es posible que tengas que comenzar con pequeños pasos de bebé. Esto podría ser: Decida que durante una semana dirá “hola” a una persona / día. ¡¿Demasiado?! Está bien hacer contacto visual con una persona / día durante la semana. Luego, la próxima semana establece contacto visual y fuerza tu mejor sonrisa genuina. (Whoa big time!) ¡La gente podría ignorarte o (jadear) sonreír! Pero por ahora tu punto es tener contacto visual y sonreír. La próxima semana: vaya a la “¡Hola!” Semana después de eso: cambia, usted decide el contexto (esperar en el ascensor, en el autobús, en la fila) hacer contacto visual, sonreír, que “Hola, ¿cómo está?” O “¿cómo te va?”

A medida que vayas construyendo semana a semana, comenzarás a sentir el interés de la gente : ¿te devuelven la sonrisa o te ignoran? Evalúa el interés de la gente y es a eso a quién preguntará “¿cómo está usted?” (NO las personas que lo ignoran absolutamente). Después de preguntar, todavía puede obtener un “bien” y una vuelta, pero está bien. Ahora ya sabes, no quieren hablar o son demasiado tímidos. De cualquier manera, por lo general, no tiene nada que ver con usted, y eso es otra cosa importante que la mayoría de la gente entiende.

Esto requerirá autodisciplina y / o quizás decida que necesita “ayuda externa”.

¡Intenta divertirte por el camino y buena suerte!

Linda Schiller-Hanna

He dicho esto en otra parte de este sitio, pero lo repetiré. Tuve tu problema yo mismo cuando era más joven. Cambió durante la noche de leer una respuesta de Dear Abby a la misma pregunta.

Abby dijo: “Hazle a cualquier persona 3 preguntas … 3 preguntas …” ¿te gusta la banda? ¿Has estado aquí antes? …lo que sea…..

Nadie puede resistirse a mostrar tanto interés en ELLOS. Funciona a las mil maravillas.

Asegúrate de escuchar sus respuestas. Tomé un curso en Prevención del suicidio y nos enseñaron a escuchar. Se llama escucha activa. Cuando una persona dice una frase como “Me despidieron hoy”. Responde de nuevo, reescribiendo el mismo mensaje. “Oh, ¿perdiste tu trabajo?” “Sí, llegué tarde a trabajar todos los días durante una semana”. Dices:

“Oh, ¿tuvo dificultades para llegar al trabajo a tiempo?”, Etc., etc. Cuando puede volver a redactarlo, realmente está escuchando. La gente AMA a un buen oyente. Hasta el día de hoy, cuando nos interrumpen en una conversación y luego intentamos rastrearla, siempre soy la persona que sabe dónde retomar el tema: “Estábamos hablando de …” y nos vamos porque en realidad escucho. , ¿ver?

Si aprendes a dibujar a otros y escucharlos, estarás rodeado de amigos.

Luego puedes escoger y elegir las que más te gusten.

¡Buena suerte!

Mason David

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Resoluciones: Cinco consejos para un mejor perfil de citas en línea

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Añadir más fotos o video . En la era de la fotografía digital, simplemente no hay excusa para no tener múltiples imágenes de ti mismo en tu pasatiempo favorito, viajar o salir de la ciudad. ¿Necesitas más incentivo? La investigación muestra que los perfiles con imágenes obtienen ocho veces la respuesta de los que no lo tienen.
Trate su perfil en línea como un curriculum vitae . Cuando solicita un trabajo, resalta sus logros, competencias y fortalezas al tiempo que explica por qué es el candidato ideal para el puesto. Haga lo mismo con su perfil en línea, mostrando las fechas potenciales todo lo que tiene para ofrecer y por qué eligen a alguien más a su propio riesgo.
Establezca una intención para su búsqueda : en yoga, se recomienda a los profesionales que visualicen una intención positiva para cada clase. Haz lo mismo con tus búsquedas en línea. Por ejemplo, los jueves, promete solo buscar perfiles de personas que están sonriendo. Haga que los viernes sean el día en que llegue a alguien que no es su tipo normal pero que parece interesante. Haga de los lunes sus días de radio de 100 millas y así sucesivamente.
Sea específico . Las generalizaciones como “Me gusta divertirme” o “Me encanta salir con mis amigos” no cuentan su historia porque a todos les gusta salir con amigos y las nociones de diversión son subjetivas. Se granular Describe tu ideal de domingo por la mañana o las mejores vacaciones de tu vida, un reality show de placer culpable o un nerd secreto.
Utilice un amigo de confianza como editor. Es difícil escribir sobre ti mismo, pero un amigo puede hacer sugerencias constructivas sobre dónde agregar detalles (tu receta de humor / compasión / matador) y dónde retirarte (mencionando a los exes, presentando una lista rígida de abarrotes de artículos imprescindibles).

Cinco consejos para mejorar la vida individual en el mundo real

Perder la lista de la compra. Todos tenemos necesidades y valores fundamentales que deben cumplirse antes de que podamos considerar a un socio como un prospecto a largo plazo. Pero hasta que esas cosas estén clavadas, abre tus criterios. Es posible que prefieras salir con hombres de más de 6 pies de altura, pero Mr. Five Foot Nine podría tener el mejor sentido del humor de todos los tiempos. Cuanto más flexible seas, más amplio será tu círculo de citas. Además, no todas las fechas tienen que llevar a una relación a largo plazo. Relájate y mira las fechas como noches divertidas, no GRANDES EVENTOS.
Obtenga un pasatiempo : El adagio: “Si cultiva un interés, la gente lo encontrará interesante” es verdad. Involúcrese en algo que lo sacará de la puerta y participe mientras amplía su círculo social. Tome una clase de cocina, inscríbase en clases de idiomas, aprenda a patinar o únase a un club de lectura. Los pasatiempos también proporcionan forraje conversacional útil para las primeras citas.
No evites los eventos centrados en parejas. A nadie le gusta sentirse como una quinta rueda, pero nadie puede disminuirte sin tu consentimiento. Las parejas tienen amigos, conocidos y compañeros de trabajo, algunos de los cuales están obligados a ser solteros. Así que salgan y circulen. Acepte todas las invitaciones que pueda, desde barbacoas en el patio hasta días de limpieza de la comunidad.
Voluntario. No importa lo que haga (perro caminando en el refugio local, sirviendo sopa en la cocina para personas sin hogar). El voluntariado te pondrá en el camino de personas de ideas afines con buen corazón y un fuerte sentido de comunidad. ¿Qué es más caliente que eso?
Mantenlo en perspectiva. Sí, las citas pueden ser complicadas, pero también la lavandería, y eso lo hacemos cada semana. Aproveche las buenas y malas citas con calma, intente mantenerse optimista, extraiga el humor de cualquier fuente y recuerde: el momento en el que no buscamos el amor suele ser el momento en que lo encontramos.