A menudo provienen de una mala comprensión de las experiencias de la vida. Cuando un trauma le sucede a una persona, la persona debe decidir cómo protegerse de un trauma similar en el futuro. Pero desafortunadamente, la mayoría de nosotros experimentamos muchos traumas como niños pequeños cuando no somos muy buenos para entender el mundo y no somos muy buenos para formular estrategias para cuidar de nosotros mismos. Así que asumimos estrategias deficientes que reflejan los límites de nuestra comprensión. Aún más lamentablemente, es posible que ni siquiera nos demos cuenta de que elegimos conscientemente las estrategias que elegimos, y en su lugar pensamos que esas estrategias son parte de lo que somos.
Por ejemplo, algunos de nosotros pensamos que somos simplemente tímidos, cuando, de hecho, evitar a las personas y las situaciones sociales fue una estrategia que adoptamos cuando éramos muy pequeños para protegernos de los traumas que experimentábamos cuando no sabíamos lo correcto decir o hacer, y sintió la desaprobación de otras personas.
O bien, podemos ir por la vida usando la agresión como una defensa contra la posibilidad de agresión de otros, porque crecimos en un ambiente violento y aprendimos que atacar primero era la forma más segura de evitar ser victimizado.
Es posible que hayamos creído a un padre que nos dijo que éramos egoístas, sin reconocer que nuestro padre descuidaba egoístamente nuestras necesidades en favor de las suyas.
- ¿Cómo debo tratar con mi marido de mente estrecha?
- ¿Por qué el anime me hace temblar tanto?
- ¿Por qué los evolucionistas son tan fácilmente desencadenados?
- ¿Cuál es la diferencia entre un narcisista y una persona normal cuando hablan de su pareja a otras personas?
- ¿Por qué todos están tan obsesionados con el dinero? Casi todas las personas que conozco prestan atención y respeto según la riqueza de la persona opuesta. ¿Por qué?
O podríamos haber decidido nunca volver a confiar en el amoroso apego una vez que perdimos al padre, en quien confiamos para todo.
Hemos adoptado una única cura para estas malas estrategias: reconocerlas por lo que son y tratar de actualizarlas de manera consciente y deliberada, o sustituirlas por nuevas estrategias que se adapten mejor a nuestras vidas adultas.
Deseos amables.