Aunque soy consciente de la autodestrucción, ¿por qué no puedo detenerlo / cambiarlo?

Answer 1

Por supuesto, puedes detenerte y cambiar la mentalidad de autodestrucción. Sobre todo porque eres consciente del rasgo en primer lugar. Pero lo importante es que realmente tiene que querer detenerse / cambiar, de lo contrario sería inútil contemplarlo porque no progresará a menos que adquiera la motivación para hacerlo.

En primer lugar, debe comenzar a pensar de manera positiva, repitiéndose a sí mismo lo que puede y detendrá / cambiará este patrón negativo en el que se ha metido.

Entonces necesita identificar qué es lo que necesita detenerse o cambiarse.

La autodestrucción viene en muchas formas o formas. Puede incluir:

comer más / menos; abuso de sustancias / alcohol; autolesiones; mentalidad autodestructiva y negativa; autocompasión; negligencia física y / o mental; no tomar las medidas necesarias cuando sea necesario; afirmar ser incapaz o incompetente cuando realmente no es el caso; sofocando tus emociones; empujando a las personas que están tratando de ayudarte a salir, por nombrar solo algunos escenarios.

Se dice que todo lo anterior son mecanismos de afrontamiento a los que algunas personas recurrirán por lo que puede ser una miríada de razones diferentes. La baja autoestima y la autoestima suelen ser un síntoma de este problema.

En algunos casos, si el problema está profundamente arraigado en la psique de una persona, será muy difícil lograr el cambio necesario por sí mismo. En estos casos es probable que se requiera apoyo profesional en forma de terapia.

Si crees que realmente quieres detener este comportamiento autodestructivo y deseas hacerlo por tu cuenta, entonces comienzas por una nueva evaluación de tu vida. Escriba en qué consiste su comportamiento actual y qué es lo que no le permite avanzar de manera positiva y satisfactoria. Entonces tendrás que darte tiempo y espacio para cultivar la autoconciencia. Hay muchos libros que tienen conciencia de sí mismos e información en línea que pueden comenzar mostrándole cómo aprender a apoyarse y consolarse. Cómo enfocarse en aspectos más positivos de la vida.

Comportamiento autodestructivo – Wikipedia

Answer 2

Ser consciente de algo no significa que realmente lo entendamos.

Por ejemplo, los fumadores son conscientes de que están dañando su salud, pero aún así no pueden o no quieren parar.

Esta es la principal diferencia entre la conciencia y la conciencia. La conciencia nos da conocimiento, pero la conciencia nos da comprensión y sabiduría.

Así que, obviamente, eres consciente del problema, pero tu conciencia actualmente no es lo suficientemente alta como para tomar control sobre él.

Para aumentar la conciencia, uno tiene que trabajar duro en sí mismo, participar en el entrenamiento físico y mental para obtener concentración y claridad, y luego, lentamente, podrá hacer un cambio.

Answer 3

A2A, Hola Hugo,

Supongo que es una cuestión de amor propio. Tengo un mal caso de baja autoestima, y ​​no me cuido muy bien, nunca lo hice. Nunca esperé envejecer, o quise hacerlo, así que supongo que eso entra en juego. Sin embargo, mi cuerpo me sorprende y parece que no puedo morir, solo tengo que seguir siendo autodestructivo hasta el amargo final, ¡supongo!

Hmm … no es una respuesta muy útil. Todo el mundo puede cambiar, si lo desean lo suficientemente mal. Lo he probado: hacer dieta, vivir sano (zzzz), pero no es para mí. Una vez, mi hermana mayor me pidió que dejara de vivir el blues y me limitara a cantarlas, pero nunca pude separar mi “trabajo” de mi “vida”.

Todavía eres agradable y joven y tienes mucho tiempo para enamorarte, espero que también lo consigas. Cuando encuentres un buen amigo, cuídalos y guárdalos. Ese es mi mejor consejo.

Answer 4

Tu alma está buscando sus respuestas y me parece que tienes algo de karma que resolver.

Hasta que aprendas la lección, el karma, de tu vida pasada o lazos con ella. Continuarás repitiendo la lección hasta que se aprenda.

A veces la lección no es obvia también. Por ejemplo, muchas personas que son autodestructivas: no hay una lección sobre cómo tomar mejores decisiones, se trata de aprender a ser autosuficientes. Pagar sus propias cuentas.

El karma es una cosa difícil.

Obviamente tu alma está persiguiendo el dolor, tratando de llegar a la lección. La mayor parte de nuestro dolor que experimentamos con la vida es, básicamente, nosotros, salimos del camino en el que se supone que debemos estar (el que elegimos antes de nacer) y el dolor es simplemente tratar de que vuelvas al camino. Cuanto más te resistes a tu camino, más doloroso se vuelve.

Answer 5

Cada persona que cae en este hábitat, tiene su propia motivación o desencadenante que lleva a este comportamiento. Por favor consulte a su doctor