Estoy tan perplejo de lo que los demás puedan pensar de mí. Cuando de hecho soy más crítico conmigo mismo que nadie. Creo que tengo que ser perfecto en todo lo que hago y cuando me quedo corto solo me castigo al respecto. Sé que no soy perfecto y que a veces cometer errores puede hacerte más fuerte, pero simplemente no puedo perder. Sé que esto va a sonar malvado para algunas personas, pero cuando veo a alguien más fallando, me siento mejor. Por alguna razón, algo cambia en mí y me vuelvo realmente confiado y me pongo un poco arrogante.
Tomamos los principios del compromiso para la socialización y comenzamos a juzgar y reconocer el juicio de los demás. El juicio negativo es una pena capital para nuestra confianza. Preferimos ser indetectables en vez de juzgados adversamente por nuestros asociados.
La ansiedad social es el miedo a las situaciones sociales y la interacción con otras personas que pueden generar automáticamente sentimientos de autoconciencia, juicio, evaluación y escrutinio. Dicho de otra manera, la ansiedad social es el miedo y la ansiedad de ser juzgados y evaluados negativamente por otras personas, lo que lleva a sentimientos de insuficiencia, vergüenza, humillación y depresión. Si una persona generalmente se vuelve ansiosa en situaciones sociales, pero parece estar bien cuando está sola, entonces la “fobia social” puede ser el problema.
Las personas con trastorno de ansiedad social saben que su ansiedad es irracional y no tiene sentido para la “cabeza”. Sin embargo, “saber” algo nunca es lo mismo que “creer” y “sentir” algo. Por lo tanto, en las personas con ansiedad social, los pensamientos y sentimientos de ansiedad persisten y no muestran signos de desaparecer a pesar del hecho de que las personas con ansiedad social “enfrentan sus temores” todos los días de sus vidas. Solo la terapia apropiada funciona en esto, el mayor trastorno de ansiedad, del que nadie sabe nada.
- ¿Cómo puede alguien abandonar el hábito de ser muy crítico con las personas?
- ¿Qué haces cuando tienes un mal presentimiento pero no pruebas? ¿Has sido engañado y abusado y la gente cree que estás loco?
- En su opinión, ¿la mayoría de la gente realmente toma en serio el foro de Quora o simplemente lo disfruta como un poco más de la cerca de los vecinos, el internacional y el chat?
- ¿Por qué ansiará la gente si el dinero no tiene valor en el futuro?
- ¿Por qué algunas personas tienen tanto miedo al juicio y la crítica?
“La ansiedad social es el resultado de estar rodeado de personas que se oponen decididamente a quién eres”
Buena suerte, espero que esto ayude, y si lo hizo. Por favor upvote para que lo sepa.
Gracias.