Cuando alguien me toca, incluso de la manera más ligera, digo “mucho”. ¿Por qué hago esto?

Suena como la fuerza del hábito. Supongo que en realidad no te están lastimando, solo te rozan o extienden la mano y te tocan el brazo durante la conversación.

Suena mucho como un dispositivo que recibe atención de la infancia. ¿Tal vez tuviste hermanos que te golpearon a propósito para molestarte cuando eras un niño, así que tuviste el hábito de decir “ay” cuando eso sucedió? ¿Quizás para llamar la atención de tus padres para “hacer que paren”?

Es un hábito que puedes romper si quieres. Simplemente decida qué desea utilizar en su lugar y comience a reprogramarse.

Gracias a RK por la A2A.

Depende.

Por un lado, podría ser la naturaleza. En realidad lo hice antes. Simplemente me acostumbré a decir ‘ay’ cuando alguien me tocó accidentalmente solo porque quería que supieran que habían hecho contacto físico conmigo. Nunca fue una respuesta al dolor, sino una respuesta verbal al contacto mismo.

Si hiciera un esfuerzo activo para decir “gracias” cada vez que lo tocaron, aunque sea a la ligera, eventualmente diría “gracias” de forma natural.

¿Realmente causa dolor? ¿O dices eso porque no te gusta cuando alguien te toca?

Cualquiera de las dos es una respuesta válida. Este último suena más como un mecanismo de defensa.

Más allá de eso, cualquier cosa que pudiera ofrecer sería mera especulación.