Lo primero que haré es preguntarte por qué estás preguntando si debes continuar haciendo algo que claramente no funciona. Cuando se trata de algo como esto, siempre digo que si no está roto, no lo arregle y si lo está, probablemente se rompió desde el principio. Recoge todas las piezas, empájalas y tíralas con la basura de la mañana. No lo mantengas cerca. Ya está empezando a pudrirse y pronto comenzará a oler.
Usted dice que cree que la gente se aprovecha de usted y eso es absolutamente correcto. Excepto, estoy dispuesto a apostar que no es así como lo verían. ¿Por qué? ¿Cómo puede aprovecharse de alguien que siempre dice que sí y se ofrece voluntariamente su tiempo y energía? Y continuarán pidiéndole que se entregue a sí mismo porque sus acciones les han dicho que está bien que lo hagan. Estás haciendo las elecciones aquí. Auch, eso duele, lo sé.
Y estás haciendo elecciones por todas las razones equivocadas. Independientemente de lo que haya hecho por otros, favores, ayuda de todo tipo, no se puede esperar que actos como este tengan una inversión de retorno. Puede recibir un ‘agradecimiento’ o una nota de agradecimiento. Y oye, les dirán a los demás lo generoso que eres. Cada una es una respuesta apropiada, pero ninguna de ellas llevará a lo que está buscando. Estás a cargo de tus acciones y palabras. Pero no tienes absolutamente ningún control sobre cómo responden los demás. Eso está en ellos.
Deja de dar más de lo que tienes para dar. Deja de hacer felices a los demás cuando afecta negativamente a tu vida. Deja de renunciar a las partes centrales de ti mismo. La felicidad de otra persona es su responsabilidad, no la tuya. Sí: es cierto. Todos somos responsables de nuestra propia felicidad y nivel de contenido. Incluso cuando suceden cosas malas, sabemos que encontrar un lugar feliz nuevamente significa enfrentar el dolor y vivir la experiencia. Es poseer tus emociones y decidir cómo usarlas.
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Toma control de tu vida. Deja de mirar a los demás para darte lo que primero debes darte a ti mismo. El mejor regalo que podemos darnos es convertirnos en nuestro mejor amigo. Lo hice muy conscientemente y descubrí que era digno de ser amado y aceptable tal como soy, con verrugas y todo. Qué epifanía; Las verrugas todavía estaban allí y necesitaban estar. Son parte de lo que me hizo, bueno … yo. Pero también aprendí que nunca fueron tan desagradables como siempre dije. Mis ojos vieron cosas con una visión distorsionada que se vinculaba directamente con la autoimagen.
No importa lo que hayas hecho. No importa lo que se te haya dicho y hecho. Eres un ser humano y eso te hace valioso. Usted existe por una razón y no, no está obligado a resolverlo hoy. No tienes que saber la razón para saber que importas. Tu solo haces
Comience a establecer límites. Los límites definen lo que permitiremos y lo que no permitiremos en nuestra vida. Por ejemplo, las personas tóxicas no son invitadas a mi mundo y, si bien pueden dar lo mejor de sí, conozco todos los comportamientos de bandera roja y cómo detectarlos. Incluso si pasan por la puerta principal, no estarán por mucho tiempo. Los quito y soy muy directo cuando lo hago. Tampoco permito rudeza en mi hogar, hacia mí o hacia mis otros invitados. Es una falta de respeto en todos los sentidos y la razón por la que les he dicho a algunas personas que se vayan a través de los años. Mi casa mis reglas.
Pero aquí está la cosa: cuando establece límites, comienza a ser selectivo sobre quién y qué es parte de su mundo. Estás dando la bienvenida a todo lo que hace que tu mundo sea mejor y niega todo lo demás. Y eso significa que tienes que aprender a decir NO. Este es un pequeño mundo con un gran significado y, si bien es una de nuestras primeras palabras como bebés, es difícil para algunos escupir como adultos. Decir NO no se trata de a quién se lo decimos, ni tampoco es realmente despectivo, como algunos piensan. Decir NO no es un insulto. Es una declaración sobre la persona que acaba de decirlo; que esta persona está haciendo una elección que funciona mejor para él / ella en este momento por razones que no se requiere que compartan con la otra parte. Demasiadas personas sienten que deben defender de alguna manera sus elecciones y casi pedir disculpas por ello. Es como decir que vas a correr una maratón y luego dispararte en el pie. No vayas alli
Quieres amor y afecto y voy a compartir algo contigo … casi sin excepción, esas cosas no ocurren sin respeto. Amé profundamente a un par de personas hasta que hicieron cosas que no podía respetar, acciones que no mostraban integridad ni compasión por los demás. Cuando el respeto se fue, también lo hicieron los otros sentimientos.
Entonces, por supuesto, tiene sentido decir que las personas que te aman primero te respetan. Hay algo que a ellos les gusta y les atrae, algo que los hace sobresalir ante ellos y que, por experiencia, les atrae el nivel de autoestima y confianza de una persona. Están viendo a alguien que está a cargo de su vida y eso significa que tienen una columna vertebral. Nada más sexy que la autoestima.
Posee todo sobre ti y tu vida. Solo tú eres responsable de definir tu mundo. Solo tú tienes el poder de tomar las decisiones que cambiarán tu mundo. Aprecie ese poder y nunca, nunca más se lo dé a nadie más.