Normalmente estamos condicionados desde el nacimiento. Los padres comienzan intentando que los bebés “duerman toda la noche” antes de que puedan, comenzando los alimentos sólidos demasiado pronto para evitar que beban o tomen biberones con frecuencia. Hacemos que los niños pequeños entren al baño lo antes posible, para que duerman en sus propias camas cuando les da miedo la oscuridad. Castigamos a los niños por mostrar emociones que son demasiado pequeñas para regular. Les hacemos mostrar afecto a las personas que no quieren porque “son de mala educación”. Les hacemos hacer cosas que no quieren hacer, asumiendo que son perezosos o tercos o tímidos.
Incluso nos hacemos cosas unos a otros como adultos que no respetan los límites. “No seas tan sensible”. “Si te esfuerzas más”. “Solo supéralo, solo déjalo.” “Estarás bien”. “No hay nada que temer”. hazlo. “” ¿Por qué dejas que eso te moleste? ”
He cometido casi todos estos errores, y creo que es hora de parar. La mayoría de las peores cosas que me han sucedido o que he hecho fueron porque no confiaba en mis instintos ni respetaba mis propios sentimientos (o los de alguien más).
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