Cómo saber si estoy adelgazando o simplemente haciendo algo que disfruto

Answer 1

No te preocupes por eso. Supongo que está implicando que “disfrutar” está bien, pero que “atenuarse” no lo es, lo que no debería ser el enfoque. Después de todo, la mayoría de las cosas que hacemos y que disfrutamos están hechas porque nos estimularon de alguna manera para que sean lo mismo. Ahora, esto también se refiere al comportamiento en el autismo, donde a menudo está fuera de lo normal para la mayoría de las personas, tiene sentido intentar diferenciarlas. Incluso en esta situación, ya sea que el autismo sea un factor o no, no es tan importante si es un comportamiento común o no, sino si es uno peligroso o impactante .

Si ocasionalmente desconecta y mira al ventilador de techo, a menos que lo haga durante horas o no responda por completo cuando lo haga, yo diría que eso no es peligroso o afecta negativamente a los demás. Lo mismo con la fruta aplastante. Estas son simplemente preferencias por alguna razón única para ti, ya sea porque distrae tu mente, se ve única a tus ojos o se siente única a tus nervios. Esto no es diferente a las personas que prefieren un paño suave en lugar de una ropa áspera debido a cómo se siente en la piel y los nervios.

Incluso si tus acciones son únicas, pero aún así no son peligrosas o te impactan negativamente a ti oa otros, inclínate a aceptar. Por ejemplo, si descubre que tiende a juguetear con un bolígrafo, siempre que tenga cuidado de no dejarlo volar o distraerlo durante la clase, acéptelo con la misma comprensión que alguien que se muerde las uñas o se gira el cabello sin hacerlo. dándose cuenta de que lo están haciendo. Obviamente, si lo hizo mientras conducía o de una manera que interrumpe a otros, ese es un problema. Sin embargo, si no es un problema y aún desea cambiarlo, entonces trabaje para hacerlo. Sin embargo, también acepta esto como algo único para ti que no te hace mejor ni peor que alguien que no tiene la misma reacción.

Buena suerte…

Answer 2

Stimming o “comportamiento autoestimulador”. ” es una forma de comportamiento repetitivo que las personas en el espectro autista suelen hacer para calmarse y satisfacer sus necesidades sensoriales (vista, oído, gusto, olfato y tacto). Este comportamiento les ayuda a sentirse relajados y disfrutar de lo que hacen.

Entonces, ya sea que lo hagas por placer o por diversión, si es repetitivo e involucra tus sentidos, todavía se llama atenuación.

El aplastamiento repetitivo de trozos de fruta es una forma de estimular su sentido del gusto mientras presiona la arteria carótida carótida repetidamente para hacer que su piel se sienta extraña, es una forma de estimular su sentido del tacto. Cualquier cosa que sea repetitiva en la naturaleza se considera un comportamiento debilitador.

Answer 3

¿Quién dice que no puedes disfrutar de stimming? Esa es la mitad de la razón por la que lo hacemos.

Todo el mundo se enoja. Neurotypicals, también. ¿Cómo lo llamas cuando encienden deliberadamente una vela con un olor que les gusta, o usan una camisa de seda de seda solo para sentirla contra su piel, o cuando comen pimientos picantes solo para experimentar el picante? Esa es la versión NT de stimming. Y lo hacen porque lo disfrutan.

Las personas que estimulan más que la mayoría (autistas, personas con trastorno de integración sensorial, etc.) pueden hacer cosas que son más obvias o menos aceptadas socialmente. Pero no es fundamentalmente diferente de una persona neurotípica a quien le gusta el olor de una vela de vainilla.

Creo que te estás adentrando en esas formas precisamente porque lo disfrutas.

Answer 4

No importa de ninguna manera. Si lo disfrutas y no te causa daño, diría que sigue haciéndolo.