Solo por experiencia personal, diría que no atraes lo que temes. Solo que es más probable que note su miedo más que cualquier otra cosa o cualquier otra persona que no lo comparta.
Cuando era más joven, solía tener miedo a los perros (incluso a los cachorros), por lo tanto, cada vez que veo uno, salía corriendo tan rápido como podía (no recomendado) mientras pedía ayuda. Debido a esto, tengo una sensibilidad bastante alta a todo tipo de pasos, especialmente en perros, y lo reconocería incluso antes de que aparezca alguna señal visual de alguien. Cuando solía ir con mi amigo, yo era el primero y, a menudo, solo uno que notaba que había un perro cerca y saltaba sobre el árbol más cercano, lo cual es probable donde quiera que fuera, aunque ni siquiera estaban seguros si había está cerca o simplemente no le importó lo suficiente como para molestarse y siguió caminando.
Mi punto es que porque tienes miedo, te vuelves más sensible a esos temores. Aprende a hacer frente a tu miedo. Enfréntalo más, exprésate, descubre por qué le tienes miedo y trata de persuadir a tu mente para que no lo haga. Intenta lo que te funcione. Tomaría algo de tiempo, incluso para reunir el coraje suficiente para comenzar, así que no seas tan impaciente. Aunque no puedo garantizar que tu oportunidad de encontrarte sea menos frecuente después, pero al menos sería menos dolorosa, molesta, etc.
(Ahora que tengo un perro y salgo a pasear todos los días con ganas de acariciar a más de ellos. Mi conjunto de habilidades auditivas ha sido bastante útil para esta tarea).
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Buena suerte.