Puedes intentar hacer expresiones faciales forzadas : sonreír, entrecerrar los ojos, hacer algo cutesy con tu nariz, hacer una sonrisa con tu boca.
Sin embargo, es más efectivo si las expresiones faciales son activadas por una emoción genuina que tienes personalmente .
Nadie puede hablarle de manera lógica / racional acerca de (1) tener y luego (2) mostrar su emoción.
Tienes que SENTIR las emociones, sentirte cómodo expresando tus emociones (así que no te fuerces), y podría suceder.
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¿Sientes algo, o eres del tipo que puede parecer estoico / jugar cara de póquer?
Si no eres del tipo que se siente cómodo teniendo emociones / sentimientos, primero debes trabajar en eso. Parece más genuino para los demás cuando comienzas con tener una emoción / sentimiento. Una vez que te sientas cómodo con cualquier emoción / sentimiento que tengas, puedes pensar en expresarlo exteriormente.
Haría una sugerencia para, por ejemplo, mirar programas de televisión, películas, obras de teatro, donde otras personas están expresando emociones, prestándoles atención.
- ¿ Sientes algo?
- ¿Cómo es el lenguaje corporal de la persona?
Si no eres del tipo de ser grande con los sentimientos porque crees que eres más racional / lógico, mira a los reporteros de televisión, ve a los presentadores de programas de entrevistas, mira a los anfitriones, por ejemplo, Good Morning America.
A continuación, tanto como puedas ver a los demás, tienes que hacerlo . Puede hacer esto en la comodidad de su propio lugar y observarse haciendo estas expresiones faciales: Sugerencia rápida: Cómo dibujar expresiones faciales para mostrar emociones.
Más – sitio web al azar Acabo de buscar en Google: 7 expresiones faciales que conducen a las mujeres salvajes.
Imita, mírate a ti mismo, practica, sigue haciendo y quizás algún día te resulte más natural que un día, cuando mires una foto de ti mismo, alguien te haya tomado y se diga a ti mismo: “¡Oye! ¡Me veo bien en esta foto!