Cómo aprender a responder y no reaccionar ante las personas.

Answer 1

Piensa en las personas que has visto que han desarrollado la habilidad de “tomar una respiración” o un “ritmo” antes ( elegir si) responder a alguien.

Practica esta pequeña lección, aquí, hasta que se convierta en algo natural para ti : Respiración en caja (la técnica de respiración Navy SEAL) de QuietKit

Tenga en cuenta que, solo porque hay una pregunta, NO se requiere una respuesta (‘alerta de viejo dicho’ aquí 🙂 ¡¡¡ Noooo es broma !!!!!

No saltar a responder cuando se hace una pregunta . Detener. Pensar. Evaluar.

A estas alturas ya has aprendido (sí, ¿verdad?), Aprendiste la técnica de “respiración de caja” y ahora tienes el control de TI . (¡Felicidades!)

Se hace una pregunta o se hace una declaración. Respira, toma un latido y piensa .

Tome una decisión acerca de su nivel de comodidad al responder y, (otra importante aquí), ya sea una respuesta suya o no , el nivel de información o comunicación mejora de alguna manera.

Habla menos, escucha más y encontrarás que, pronto, serás percibido (y te has vuelto) más poderoso como persona .

La clave para no responder proviene de haber aprendido la “respiración de la caja” … es excelente mientras se conduce, mientras se trabaja, mientras que (casi cualquier cosa).

Es especialmente bueno si tienes hijos y también puedes enseñarles la técnica. (Se sentirán ‘muy mayores’ y es muy útil para ellos en la escuela).

No responder no es lo mismo que “ignorar” porque eso es de malos modales.

Aprender a ELEGIR si responder o no puede hacer una gran diferencia en la vida de un niño.

Ejemplo de un estímulo / elección instantánea: digamos que alguien está a punto de salir de la acera y SOLO cuando su pie está sobrevolando la calle, sienten que un autobús está a punto de destrozarlos a todos, si ese paso continúa.

¡Absolutamente te garantizo que estarían de vuelta en esa curva en un nanosegundo!

La respiración de la caja, una vez que se ha vuelto tan automática, le da a la persona opciones que pueden, no solo salvarle la vida y la dignidad personal, sino que también da la apariencia de poder personal que pocos poseen.

Aprender a respirar en la caja hasta el punto de la segunda naturaleza es un gran precio para pagar esa apariencia y realidad del poder.

Elegir sabiamente y con discernimiento.

*** Segunda parte: si la persona que trabaja para provocar / pedir una respuesta no deja de preguntar, “Prefiero no hablar de eso ahora, gracias” puede ayudar.

Answer 2

Pues viene con la madurez. Cuando suceda, cuando pase por un momento difícil aprenderá de sus errores, luego sabrá exactamente cuál es el nivel de madurez que puede tener en una situación particular.

Así que creo que podría haber visto lo peor, por eso esta pregunta surgió de su mente en ningún lugar. Diría que deberíamos aprender de lo que hemos hecho antes y cambiar la forma en que enfrentamos las situaciones de una manera mucho mejor.

Lo anterior será el autoaprendizaje. Hay otras formas que nos enseñarán indirectamente cuándo reaccionar y cuándo responder.

Esos son

1) cuando conversaba con la persona que amas en un momento dado, nunca le harás daño a esa persona, lo que significa que ya sabes cuándo reaccionar cuando debes responder en relación con los padres, amigos o amantes o hermanos.

2) Cuando tenga conocimiento, determinación, enfoque y haya demasiadas preguntas planteadas en relación con su capacidad. Responderá de una mejor manera en términos de resultados o ayudando a las personas necesitadas, que también pueden tratarse como respondiendo y reaccionando. Entonces, cada ser humano tiene un instinto construido de cuándo reaccionar y responder.

3) Cuando sus seres queridos estén en peligro y necesiten su ayuda en ese momento, usted reaccionará y cuando se liberen de su peligro, les dará una sonrisa y atención que responden a su afecto.

4) Cuando un niño está trabajando sin ir a la escuela, encontrará una ONG que se encarga de la educación de los niños y donará cierta cantidad para los niños a la ONG, que es la respuesta.

5) cuando tus amigos te irritan demasiado, los pateas o dejas que continúen con lo que están haciendo, ya que no te importa lo que es como reaccionar o responder de alguna otra manera

Yo diría que dejas de encontrar la manera de reaccionar o de reaccionar, ya que es natural. Se basará en tu forma de pensar y te acercarás a un obstáculo que se encuentra frente a ti. rompiendo ese obstáculo

Así que solo relájate y deja que la coordinación mente + corazón + ojo + mano continúe a su manera. Si lo controlas, parecerá artificial.

Answer 3

¿Qué haces en Quora? Da respuesta a una pregunta y no encuentra inteligente volver. Combatirás todos los comentarios y respuestas inteligentes y responderás con una mente madura acerca de la pregunta en cuestión. Una forma de lograrlo es pedir más detalles y comprender mejor las cosas. Conozca su perspectiva. Sepa lo que están diciendo y por qué lo están diciendo. Preguntar por detalles ayuda a dar una mejor respuesta.

Recuerda que una reacción no es una respuesta. La respuesta es algo que resuelve el problema comunicado mediante una pregunta.

No todos son observadores inteligentes y conscientes como tú, algunas personas serán mejores y otras serán peores, debes llegar a su nivel y luego responder. Ese es el trabajo del maestro, conocen todos los conceptos, pero tienen que seguir enseñando y respondiendo preguntas hasta que el alumno más débil entienda todo.

Answer 4

La diferencia entre reaccionar y responder es el intervalo de tiempo.

Cuando reaccionas, tu acción es instantánea y toma poco tiempo para pensar antes de reaccionar.

Pero cuando responde, comprende la situación, reflexiona sobre los méritos del problema y las soluciones alternativas. Te tomas el tiempo para expresar tu mente sobre la mejor manera de responder.

Si alguien está esperando una respuesta de inmediato, puede decir cortésmente que necesita tiempo para responder.

Si alguien te hace tropezar para reaccionar de manera que se beneficien de tus acciones apresuradas, solo debes alejarte de la escena. Si no puedes, simplemente avanza y comienza a contar los números para que tu cerebro tenga tiempo suficiente para Refrescarse y pensar de forma constructiva. Cuando tu mente está enojada, no te ayudará a tomar decisiones correctas. Siempre te da la forma más rápida de reaccionar que no es saludable.

Como ejemplo, si miras cricket, donde el tiempo es crítico y la esencia del juego es ganadora. Los reflejos del bateador para hacer bolos rápidos lo hacen o lo rompen. Él no puede tener el tiempo para pensar y responder. Reacciona instantáneamente en base a la práctica realizada mil veces antes. Se vuelve instantáneo e impecable y golpea la pelota al campo deseado.

Pero cuando llega el momento, los bolos son lentos, el bateador tiene algunos segundos adicionales para reaccionar al estudiar el movimiento de la bola, el ángulo, etc. y realizar ajustes en su aproximación antes de conectarse a la bola. Esto está respondiendo y no reaccionando.

Así que cada situación requiere un enfoque diferente en la vida.

Elija de antemano si reaccionar o responder, según la importancia de la situación y el resultado de su respuesta.

Espero que esto ayude..

Answer 5

Si tiene confianza en su respuesta, puede responder con facilidad y es mejor para usted. La respuesta es una buena solución para cualquier situación o problema. Si no está dando y puede ser mimado con cualquier actividad que no le haya gustado y puede ser engañado por esa persona. Algunas veces tienes que hacer ese trabajo con carga o con fuerza con cualquier presión. Por lo tanto, es mejor dar una respuesta clara, ya que durante un tiempo esta persona se enojará contigo. Alguna situación de tiempo es desafiante en ese momento tienes que estar en silencio. Como el silencio es la mejor solución para muchos problemas.

La reacción crea conflicto o disputa y, debido a ello, perdemos nuestro tiempo y energía, por lo que es mejor evitar reaccionar ante alguien.

Si mantienes la concentración en tu objetivo y apuntas, estas dos cosas te enseñarán todas las cosas de la vida.

Answer 6

Estoy empezando a ver que la meditación del no apego es más importante de lo que había supuesto. Estoy llegando a confiar plenamente en el concepto que dice que todos los problemas se deben al apego al mundo material. El mundo de la mentira y la impermanencia.

El mejor maestro que conozco es el gran Eknath Easwaren.

Answer 7

Daría una respuesta bien pensada y dejaría las emociones fuera de mi respuesta. Si sientes que no puedes hacer eso, es mejor no responder en absoluto. Como en algunas de las respuestas anteriores a esta pregunta, tal vez requiera de usted más preguntas para comprender el punto de vista de otra persona. No todos se van a sentir como tú y eso debería ser respetado. No debe tomarse personalmente. Es entonces cuando estás de acuerdo en no estar de acuerdo.

Answer 8

Tenga en cuenta que usted es una persona sensata. Y más maduro que él.

Así que automáticamente responderás más que reaccionando.

Cambia de opinión para cambiar cualquier hábito o cualquier situación.

Answer 9

Cuando constantemente siente la necesidad de reaccionar a los comentarios de otros, entonces es un problema más profundo de lo que parece.

Me gustaría pedirle que se refiera a esta respuesta. Di una respuesta completa con respecto a un caso similar.

La respuesta de Quora a los usuarios es demasiado sensetiva. Me siento muy mal cuando alguien insulta un poco. ¿Cuáles son los trucos para no ofenderse?

Espero que esto pueda ayudar.

Buena suerte.

Answer 10

Hola tanya

Aprende a escuchar más y deja de hablar a menos que estés obligado a hablar.