Recientemente, he empezado a rascarme el brazo como una manera de sobrellevar los celos intensos (la no relación). ¿Esto indica un problema mental?

Answer 1

Es un mecanismo de afrontamiento. El daño a sí mismo en sus diversas formas proporciona un sentimiento fisiológico de liberación, por lo que también puede volverse habitual. Nos gustan las cosas que nos dan esa sensación, aunque sea momentánea.

Me siento con unas pinzas y me arranco los pelos de las piernas. No suena tan extraño, pero si siento la punzada del nuevo crecimiento, cavo con las pinzas para quitarme el pelo.

Se necesita un gran esfuerzo consciente para no hacerlo, es mi mecanismo de afrontamiento, pero mis piernas se ven impactantes, ya no usaré faldas ni pantalones cortos.

Si alguien ha podido detener este tipo de comportamiento, ¡me encantaría saber cómo lo hiciste!

Answer 2

Hay muchas formas interesantes en las que nos autoestimulamos para enfrentar el estrés. Todas estas actividades tienen un tema común de producir sensación y / o emoción para producir un tema alternativo de atención y, por lo tanto, disminuir la intensidad de alguna otra experiencia indeseable.

Creo que sería razonable describir esto como un indicativo de un “problema mental”, pero solo en el sentido de que es un indicador de estrés y posiblemente un mecanismo de adaptación inadaptado. Términos antiguos como ‘prurito neurótico’ y ‘neurodermatitis’ se han usado para describir un autotraumatismo leve en la piel bajo tal estrés y creo que es un comportamiento bastante común en una variedad de afecciones psiquiátricas, pero solo de la misma manera que una enfermedad seca. La tos puede observarse en personas relativamente sanas y en personas con enfermedades respiratorias graves.

Además, creo que también sería razonable (aunque un tanto expansivo) interpretar todo el arte como un comportamiento de autoestimulación similar (es de esperar que sea de un tipo más beneficioso).

Como comentario final, ‘picazón’ también es un síntoma muy interesante para mí, ya que no solo los mecanismos subyacentes son muy complejos y poco conocidos, sino que también se sabe que están profundamente modulados por funciones cerebrales de orden superior (como ‘ansiedad’ y ’empatía social’). Para demostrar este punto, me pregunto cuántas personas que han leído esta respuesta se han rascado mientras lo hacen. ¡Espero totalmente que estés tentado ahora que lo he mencionado! ¿No es eso interesante?

Answer 3

Por qué estás celoso. Luego pregúntate a ti mismo la siguiente pregunta, ¿por qué deseas lo que te está poniendo celoso? Luego la siguiente pregunta, qué es lo que impulsa el deseo y así sucesivamente. Ve a la ruta y vencerás la débil emoción superficial de los celos.

¿O es esto algo llamado atención, la pregunta extraña a la que me refiero?