A menos que tenga una prueba absoluta de que lo que hizo estuvo justificado, no utilice nunca la palabra “pero”. Justificar lo que hiciste ayuda a anular la disculpa.
Esta persona está sufriendo por algo que usted hizo y lo último que quiere hacer es decirle que sus sentimientos no son válidos. Dales espacio para expresarte ese dolor cuando pidas perdón. Puedes explicar por qué hiciste lo que hiciste, pero nunca lo hagas de manera que parezca que no te importa cómo los hiciste sentir. Si pides perdón, te importa.
Cuando pedimos perdón, somos conscientes del hecho de que hicimos algo mal y causamos algún tipo de dolor a otra persona. No solo eso, nos hemos causado dolor porque lo que hicimos nos ha puesto el peso de la responsabilidad.
Sin embargo, lo primero que debes hacer, antes de pedir perdón a otra persona: perdónate a ti mismo. Reconozca el error, no se castigue con dureza, advierta si es necesario, pero no sea violento consigo mismo, y aprenda de ello. Aquí es donde fallamos a veces como adultos cuando enseñamos a nuestros hijos; algunas personas, como yo, crecieron aprendiendo solo a pedir perdón a los demás, rara vez me enseñaron a perdonarme a mí mismo. Cuando me dijeron que lo hiciera, no tenía idea de cómo. Simplemente parecía más fácil sentir culpa continuamente, incluso cuando la otra persona lo perdona.
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La tercera cosa que debe tener en cuenta cuando pide perdón es que perdonar a alguien es para esa persona en particular, no para usted. Ellos pueden elegir no perdonarte cuando lo pides y eso está bien. No están obligados a hacerlo especialmente si todavía están sufriendo por lo que sucedió. Si te perdonan, lo están haciendo para ayudar a hacer la paz dentro de ellos mismos. Si no, aprende a hacer las paces con eso y sigue adelante. Nuevamente, no invalide cómo se sienten. Lo mismo ocurre con si eliges no perdonarte por algo. No te detengas en ello. Puede que haya perdón algún día (o nunca, en el peor de los casos), pero tanto usted como la parte perjudicada no pueden permitir que esta falta de perdón ponga fin a la vida.
¿La gente seguirá pensando y reflexionando sobre el incidente? Sí. El viejo adagio perdonar y olvidar puede ser falaz, porque ¿cómo puede alguien olvidar algo que les enseñó una lección? Perdona y sigue adelante. No se olvide. Ese incidente te enseñó una buena o mala lección ese día y eso es válido cuando intentas convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Esperamos que esto ayude.