Nadie puede obligarte a decir tus verdaderos sentimientos, creo que son algo privado, solo puedes tener el permiso para revelarlos, así que en mi opinión, puedes hablar bien sobre el tema sin exponer lo que realmente sientes al respecto ( Me refiero a no incluirse en esto) y, por lo general, esto no se considera mentir.
En general, depende totalmente de la situación a la que se enfrenta, a veces necesita decir sus verdaderos sentimientos para poner las cosas en orden con alguien, para que ambos se sientan aliviados.