Siempre he sido de la misma manera! Sin embargo, conmigo, los sueños diurnos involucran mundos, personajes y escenarios que yo mismo invento. En mi caso, he decidido que es así como soy. Pero me he dado cuenta de que lo hago menos en países extranjeros, cuando hago nuevos amigos y cuando estoy en una nueva ciudad / trabajo / situación. Así que puedes buscar la novedad y ver si sueñas despierto en esas situaciones.
Existe un diagnóstico psicológico, “soñar despierto inadaptado”. Usted puede verificarlo y ver si le parece que encaja.
En lo que respecta a lidiar con eso, ¿realmente te hace infeliz? Si lo hace, podría intentar establecer metas o organizar períodos de “no soñar despierto” (por ejemplo, 30 minutos a la vez mientras se enfoca en tareas específicas).
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