Constantemente tengo pensamientos intrusivos, malvados y extremadamente desagradables que me perturban profundamente y nunca, jamás, actuaré sobre ellos. ¿Qué significa esto?

Los pensamientos perturbadores intrusivos que se abren paso en su mente cognitiva no son diferentes del contenido del sueño, y deben decodificarse de su significado simbólico como el contenido del sueño.

Nuestro conocimiento inconsciente, que genera estos pensamientos, lo hace para revelarte lo que aún no puedes ver y lo que necesitas ver sobre tu vida. La naturaleza perturbadora de estos pensamientos está relacionada con la cantidad de resistencia que ha tenido al analizar estos problemas particulares de su vida. A veces, nuestra resistencia a escuchar nuestra mente inconsciente se debe únicamente a que no entendemos su holgazanería (simbolismo), o porque ni siquiera sabemos que está ahí para informarnos de lo que seguimos siendo conscientes. A menudo, cuando no sabemos acerca de este papel que la mente inconsciente está diseñada para desempeñar en nuestras vidas, llegamos a verlo como algo que amenaza nuestra libertad de vivir nuestra vida como queremos. Envía a la cognición todo tipo de pensamientos que nos distraen u obligan u obsesionan, y estos pensamientos nos impiden hacer lo que tenemos que hacer.

Sin embargo, estos pensamientos perturbadores tienen una visión fabulosa para nosotros (sí, incluso los contemplables) de que si alguna vez los decodificamos de su significado, realmente nos sentiríamos agradecidos, esos pensamientos emergían de nuestra mente inconsciente. Si no escuchamos a nuestra mente inconsciente, subirá el volumen de lo que nos está diciendo. Estos pensamientos serán cada vez más intrusivos. Entonces, si realmente quieres que estos pensamientos se vayan, escucha lo que tu mente inconsciente está tratando de decirte a través de ellos.

Si lo desea, escriba estos pensamientos con todos los detalles que pueda, y publíquelos aquí (de forma anónima si lo desea), o envíelos por mensaje / correo electrónico, y los analizaré por su significado simbólico para usted. Si puedo decodificarlos eficazmente, estarás contento de que te hayan dado estos pensamientos y de que eres tú. He aprendido esta valiosa lección sobre el papel que desempeña la mente no consciente con respecto a nuestra mente cognitiva. Sentirás como si tuvieras un buen amigo que te acompañe a través de los problemas increíbles de la vida. Es la mente inconsciente que los humanos hemos asociado durante mucho tiempo con el aspecto espiritual de nosotros, por lo que debe sentirse cómodo al conocer este aspecto de usted.

Aquí hay un enlace a mi respuesta a un problema similar en quora. Siga las respuestas y las respuestas a lo largo de quoras navigation ssystem y usted. Veremos claramente cómo se ve este análisis.

La respuesta de John Brusseau a ¿Por qué tengo pensamientos intrusivos aterradores / aterradores / demoníacos?

Además, puede buscar en mis respuestas a preguntas sobre el contenido de los sueños en mi página de perfil de quora para obtener una mejor visión del papel de la mente inconsciente y el contenido simbólico.

Estate en paz, Nina. Estás en las buenas manos de tu propio ayudante interno, tu mente inconsciente.

La causa más común es la ansiedad de la misma manera que algunos usan películas de terror para escapar y aliviar la ansiedad, esto parece extraño porque el pensamiento / fantasía negativo / dañino puede causar más ansiedad a largo plazo, pero el cerebro es una computadora extravagante. Si el pensamiento intrusivo se vuelve incontrolable, este puede ser el comienzo de un TOC. Los actos terroristas ahora se están asociando con el TOC, siempre que sepamos que es una fantasía impulsada por la ansiedad, podemos observar bien nuestros niveles de ansiedad. A menudo no reconocemos la ansiedad porque nos auto tratamos con muchos pensamientos y conductas que alivian la ansiedad. Tuve mucha fantasía negativa toda mi vida y nunca supe que tenía ansiedad. GAD genético fue solo cuando empezaron a aparecer los síntomas más reconocidos, me sorprendió que cuando mi ansiedad se redujera, toda fantasía negativa se detuvo, ya no la necesitaba. Esto fue, en parte, cómo reconocí la conexión entre la ansiedad y el pensamiento y la acción negativos / dañinos del pecado, a medida que comenzamos a comprender completamente y a la ansiedad y sus tres millones de años de historia finalmente entenderemos completamente nuestra especie.

Los pensamientos intrusivos son mucho más comunes de lo que la gente piensa. La mayoría de las personas las tienen y la mayoría de las personas tienen pensamientos que son todo lo contrario de los valores que tienen. Por ejemplo, alguien que valora mucho la paz generalmente tendrá pensamientos violentos e intrusivos.

Robin Ince una vez los llamó Mind Imps, lo cual me pareció genial. Y tienes razón, nunca los actuarás y es bueno que lo sepas.

Dicho esto, destacan dos cosas. Usted dice que está teniendo constantemente estos pensamientos, no solo a veces. También dijiste que comenzó de repente. Yo sugeriría hacer una cita con un profesional de la salud lo antes posible. Puede estar perfectamente bien o puede tener una enfermedad mental muy tratable. De cualquier manera, hablar con un consejero acerca de estos pensamientos probablemente ayude mucho. La mejor de las suertes.

Como dijo Sue McCarthy, ver a un profesional de la salud puede ser una buena idea. Solo quería mencionar el fenómeno del “elefante blanco”: simplemente, si no quiere pensar en un elefante blanco, no puede hacerlo. Mientras te dices que no pienses en el elefante blanco, ya estás pensando en el elefante blanco. Del mismo modo, cuanto más te preocupes por tener pensamientos perturbadores, más podrás tenerlos.

De manera similar, si caminas en grandes alturas, puedes pensar en saltar, piensas que “realmente no debería saltar”, pero al mismo tiempo tu cerebro dice “qué pasaría si”.

Es normal que el cerebro genere todo tipo de pensamientos. Por supuesto, también hay problemas médicos, por ejemplo, algunas personas escuchan voces que literalmente les dicen que maten a alguien. Por lo tanto, ve a ver a un médico, pero es probable que estés bien.

Tengo esta teoría en la que he estado trabajando. Dependiendo de cuán empático seas, creo que puedes captar los pensamientos de otras personas. No es como leer la mente, es más como un sentimiento, pero tu mente lo convierte en palabras.

Me encuentro con alguien que era verdaderamente malvado. No voy a entrar en detalles, pero confía en mí que lo son. Después de que dejé de hablar con él la primera vez que nos encontramos, tuve todos estos pensamientos perturbadores. Realmente me molestó porque nunca había pensado en algo así antes. Unas horas después se habían ido y no los volví a tener hasta la próxima vez que hablé con él. Me di cuenta de que venía de su energía. Dejé de interactuar con él y no tuve más pensamientos perturbadores, pero me hizo querer ver la posibilidad de que los pensamientos de alguien sean lo suficientemente fuertes como para sobrepasar los míos. He encontrado varios artículos sobre el intercambio de energías. También he encontrado sitios donde las personas empáticas detectan los males de otras personas. Cosas realmente interesantes. Parte de esto puede ser un poco nuevo para la mayoría de las personas, pero el concepto de que todos somos energías y estamos conectados es muy interesante para mí.

Te animo a que pienses en quién entró en tu vida cuando comenzaron estos pensamientos y todavía están por ahí. Si no hay nadie, lo alentaría a ver a un profesional para que pueda evaluar lo que podría estar causándolo, pero simplemente sepa que solo hay pensamientos mientras no actúe sobre ellos.

Significa que, si realmente te molestan, probablemente tengas que buscar ayuda profesional. Casi siempre hay algo que es la causa raíz de estos pensamientos de tipo y cuanto antes descubras lo que es y comiences a lidiar con él, mejor estarás. Si bien dice que nunca actuaría sobre ellos, nunca se sabe realmente lo que su mente puede hacer que lo haga. Además, incluso si no actúas sobre ellos, eres un conflicto ambulante que habla y se apoderará de tu mente y te hará daño psicológico por ello.

Este es el sello distintivo del trastorno obsesivo compulsivo, que se puede tratar con terapia de prevención de respuesta y respuesta (ERP). El sitio web de la Fundación Internacional OCD será de gran ayuda para usted. En mi propio sitio, también tengo muchos recursos, http://www.jackieleasommers.com/OCD .

Como he estado sugiriendo a las personas que tienen cierta sintomatología, podría ser una buena idea consultar a un médico o terapeuta para una evaluación para ver si existe una causa de salud física o mental. Los pensamientos intrusivos no son infrecuentes en ciertas condiciones de salud mental. Por lo general, el asesoramiento y algunos medicamentos pueden ayudar.

A veces también tengo pensamientos perturbadores. Creo que todos lo hacen.

Es frustrante, lo sé. Pero no puedes insistir en ellos o simplemente se harán más intensos.

Las personas que viven en estos pensamientos desarrollan TOC.

Encontré un artículo para usted que puede ser útil.

Pensamientos intrusivos: ¿normales o no?

Espero que esto ayude 🙂

PD: no te preocupes. Es normal

Puede tener una forma de OCD. Rápidamente encontré este artículo para usted: Obsesiones agresivas, pero hay mucha información sobre el TOC de daños>

Puedes superarlo mediante técnicas de mediación, que te separarán de los pensamientos.