No soy una persona divertida por dentro. ¿Cómo me convierto en diversión por dentro?

¡Esta es la pregunta más linda que ha surgido! Gracias por preguntar, puso una sonrisa pícara en mi cara.

Tampoco soy una persona “divertida”. A veces, en sueños, incluso me he sentido encerrado en una personalidad efervescente y burbujeante, y he notado lo divertido que sería sentir ese calor todo el tiempo, pero por desgracia …

Las dimensiones de mi corazón son profundas y elevadas, y mi tendencia natural está involucrada en asuntos serios: espiritualidad, experiencias cercanas a la muerte, inteligencia artificial, plantas medicinales, videos de la NASA, noticias sobre Al Jazeera sobre conflictos y conflictos, estar ahí para el dolor. y empobrecidos, estudian filosofías, analizan mis patrones destructivos, los idiomas, miran películas de ciencia ficción, etc. Las personas que sufren mucho dolor o que están en proceso de morir confían en mí. Los amigos me llaman “Madre Victoria” por mi tendencia a prepararme en nombre de los demás. En mi mejor momento, soy Miss Responsable hacia la humanidad.

Sin embargo, ponme con el tipo saludable de Eneagrama Tipo 7, y la gente verá mi baile tonto, cantar karaoke, hacer rimas ridículas y bromear. Ahora mismo tengo candados de colores del arco iris, hago chocolate caliente con verdaderas barras de chocolate y doy regalos alegres que hacen que los niños tomen mis manos, se sienten en mi regazo y me cuenten historias sobre sus días.

Ya que no soy preternaturalmente alegre, esto es lo que hago para empujarme hacia ese extremo del espectro:

  • Pasa tiempo interactuando con animales. Me encantan los safaris, los hospitales de vida silvestre, los zoológicos, los acuarios. No me toma mucho tiempo imitar a las tortugas, los canguros bebés, los koalas, los loros, etc. Siempre he tenido una conexión con los animales, y las jirafas recién nacidas me lamerán las manos y me acariciarán.
  • Pasa tiempo con personas que se ríen fácilmente . La levedad es un rasgo tan valioso y tengo algunos amigos que encuentran todo delicioso. Claro, no están muy organizados y no se puede contar con ellos para cosas importantes, pero sí que encuentran absurdo y alegría fácilmente. Cuando se ríen de las cosas que digo, cambia mi propia perspectiva del yo.
  • Comparte lo que tengo con otras personas, especialmente con los niños. Participar de cualquier cosa buena que tenga con otras personas siempre aumenta la experiencia para mí. Hoy pagué la cena para una familia que vivía sin hogar en una camioneta. Los forasteros en ese lugar exclusivo pueden juzgar a una chica asiática que paga por una familia negra de seis miembros, pero los niños pequeños no lo ven, solo ven la bondad de compartir una mesa y alguien que los trata con verdadero interés y reciprocidad.
  • Evoluciona un lenguaje tonto secreto con mi círculo más íntimo . Mi novio y yo nos pisoteamos los unos a los otros, nos olemos las narices, nos pasamos la espalda y gruñimos. Tenemos expresiones faciales atractivas para muchos escenarios: la mirada de tratar de encontrar nuestro auto, la mirada de atrapar a uno de nosotros merendando en la despensa, la mirada de parpadear con una expresión en blanco, etc.
  • Pasa tiempo en la naturaleza, ve a los parques nacionales.
  • Cambia dramáticamente el color de tu cabello . Nunca pensé que el cabello haría una diferencia tan grande hasta que me convertí en un modelo para un colorista muy talentoso. En ese momento, pasaba mucho tiempo con pacientes de cáncer que habían perdido todo su cabello, y su situación me motivó a confiarle los colores de la pasarela. Primero fue púrpura-verde, y ahora es un arco iris multihued. Los extraños me trataron como una persona más creativa, más expresiva, más abierta y, a su vez, eso me ha animado a explorar más.
  • Juegue con agua cuando haga calor, siéntese frente a la chimenea cuando haga frío. Algo sobre chapotear en el agua refresca el alma. Algo sobre tostar malvaviscos suaviza el corazón. (Oh, debo mencionar que nunca puedes equivocarte si tienes una botella extra de burbujas, helado y s’mores a mano).
  • Aprende uno o dos trucos de magia . Para hacer eso, tienes que ver lo que la gran mayoría de la gente no ve. La mayoría de mis trucos de magia están en el ámbito espiritual de la curación espontánea, por lo que no son realmente magia ni trucos, pero el principio es el mismo. La gente piensa que es simplemente milagroso y vuelven a ver el mundo a través de los ojos de un niño.
  • Piense en la vida como una etapa de improvisación y haga algo inesperado. Cuanto más desbloquees tu potencial para dejar fluir las emociones, más confías en que no tienes que controlar nada, más divertido es ver cómo las cosas se desarrollan mejor de lo que podrías haber planeado.

Las personas a menudo tienen la idea simplista de que para expresar una emoción, primero hay que sentirla por dentro. Luego, una vez que se haya desarrollado completamente en un paquete limpio, puede extraerlo a pedido y mostrarlo al mundo. Esto está mal. De hecho, la vida muy a menudo funciona exactamente de la manera opuesta.

Primero, trata de expresar la emoción que estás tratando de sentir. Si quieres aprender felicidad y diversión, mira lo que hacen las personas felices y divertidas e intenta hacer el mismo tipo de cosas. Forzarte a salir con la gente. Practica mucho hasta que puedas decir de manera convincente cosas como “esta es una gran hamburguesa” o “¿quién quiere jugar a las herraduras?” Si no estás contento todo el tiempo, practica sonreír en el espejo hasta que puedas hacerlo de manera convincente durante al menos unos minutos. . Luego trabajar hasta estiramientos más largos.

No es que ser feliz hace que la gente sonría.

Es como la sonrisa le comunica a la gente que usted es feliz, y a la gente le gusta estar cerca de alguien que es feliz, por lo que se reúnen con usted, lo que lo hace sentir bien, y sentirse bien la mayor parte del tiempo contribuye a que finalmente sea feliz.

Falso para hacerlo.

Somos criaturas de hábito, incluso emocionalmente. La forma en que te cambias a ti mismo es expresando el cambio una y otra vez hasta que lo internalizas. Intentalo.

Rie mas. Vive mas. Ama más. Vivir, reír, el amor se ha vuelto tan cliché que lo pintamos en nuestras paredes, pero es la sabiduría más potente que he descubierto en mi vida.

Si te ríes más, encontrarás más de lo que reírte. Hay tantos tipos diferentes de risas que experimentar, desde reírse a carcajadas hasta reírse, hasta reírse hasta llorar y todo lo que está en medio. Ríete de las travesuras de los niños, ríete de los recuerdos compartidos, apunta a crear recuerdos que te hagan reír durante muchos años.

Pero, si quieres divertirte y ser divertido, tienes que seguir tus intereses, estar dispuesto a explorar la vida y las personas, estar abierto a nuevas experiencias, pero sobre todo aprender a reírte de ti mismo. Si puedes apreciar tu humanidad y no tomarte tan en serio, te divertirás más y las personas que te rodean.

Pruebe cosas, haga una lista de deseos para lo que quiere hacer con su vida antes de fin de año. Comience con cosas pequeñas y manejables, por ejemplo, aprenda cómo escalfar los huevos adecuadamente y comer algo nuevo. Cosas que puedes completar rápidamente. Luego continúe con cosas más grandes que pueden tardar más en completarse, como participar en una obra. El enfoque debe estar en las cosas a las que aspiras y lo que te da confianza. Salga de su zona de confort y expanda su zona de confort a nuevos parámetros. Mantén esto y la gente se dará cuenta.

Puedo ver las respuestas que están muy bien escritas para guiarlo con respecto a convertirse en una persona divertida (de forma genérica, lo que llamamos diversión). Por lo tanto, no tengo nada que agregar, pero creo que es importante entender que lo que es divertido para usted puede no serlo para otros y viceversa a veces.

Será útil si se da cuenta por primera vez de lo que le falta exactamente y eso no lo hace divertido. Si no puedes resolverlo de una vez, comienza a probar cosas que disfrutas más a menudo o cosas nuevas que te parecen interesantes. Eventualmente estas actividades pueden traer su lado jovial. Tu interior es único, agrega tu cociente de diversión único. ¡Disfrutar!